- z, Z; C. f% O2 H6 p
- K) v0 }: S3 z; s5 Vos.tvboxnow.com材 料* v. S$ M# J9 O% z- f
雞 1 隻 、 洋 葱 1/2 個 、 番 茄 2 個 、 秀 珍 菇 50 克 、 蒜 茸 / 薑 茸 各 1 湯 匙 、 花 生 醬2 湯 匙 、 冷 壓 椰 子 油 3 茶 匙 、 肉 桂 枝 1/2 條 、 青 沙 仁 Green Cardamom 2 粒 、 月 桂葉 2 片 、 丁 香 Clove 2 粒 、 黃 薑 粉 1 茶 匙 、 辣 椒 粉 / 小 茴 香 粉 / 印 式 咖 喱 香 料Garam Masala Power 各 2 茶 匙 、 糖 / 鹽 各 1 茶 匙 8 a6 f& R5 q, ?, }7 a# m
5 b8 D, k+ j3 Y裝 飾
' f; D; C% ~( i1 C/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中 國 芫 荽 葉 碎 / 紅 椒 絲 各 適 量
+ u. c: q. g1 j4 G0 {2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; q$ Q( _$ Y8 E! i4 o$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) ~# |: \0 |, u6 F. {* Dtvb now,tvbnow,bttvb
$ _( X2 D( q# H* J1 e( Z7 |2 A0 H做 法
9 ]) w: C- o8 r; v% V4 Eos.tvboxnow.com1. 雞 頭 斬 走 ， 背 部 一 刀 ， 剝 走 雞 皮 後 ， 將 雞 斬 開 ， 去 骨 斬 件 。 os.tvboxnow.com. S: U D# f; r' V5 C: q) r
9 h6 N1 `' ^0 e J O3 Wtvb now,tvbnow,bttvb2. 洋 葱 去 衣 洗 淨 後 切 碎 ； 番 茄 放 入 攪 拌 機 ， 加 半 杯 水 攪 碎 。 公仔箱論壇6 h b x8 \7 A" A0 J
. Y1 B) {* g: c" H' l* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒 熱 鑊 下 1 茶 匙 椰 子 油 ， 加 入 青 沙 仁 、 肉 桂 枝 、 丁 香 及 月 桂 葉 ， 以 中 火 炒 至 青 沙 仁裂 開 ， 加 洋 葱 碎 炒 至 金 黃 ， 再 加 薑 茸 及 蒜 茸 炒 2 分 鐘 。 倒 入 雞 件 ， 中 火 炒 5 至 7 分鐘 ， 加 黃 薑 粉 、 辣 椒 粉 及 小 茴 香 粉 ， 以 慢 火 炒 5 分 鐘 。 公仔箱論壇6 R4 S, J" W" n
os.tvboxnow.com6 Y* z1 l7 @4 A$ N( Z$ {0 ^7 m7 q' L
4. 加 入 番 茄 醬 ， 轉 中 大 火 炒 5 分 鐘 ， 再 加 花 生 醬 及 1 杯 水 煮 滾 ， 冚 蓋 燜 10 分 鐘 後 轉 細 火 ， 撒 上 印 式 咖 喱 香 料 、 糖 及 鹽 。 7 v1 P" r" e; _4 {9 Z5 Q
( N- t: C1 A# Y0 ?+ F9 P" {' B3 ktvb now,tvbnow,bttvb5.另 燒 熱 平 底 鑊 ， 加 入 餘 下 椰 子 油 ， 加 入 秀 珍 菇 以 中 火 炒 至 金 黃 ， 約 5 分 鐘 ， 放 入 咖喱 雞 拌 勻 ， 再 冚 蓋 煮 兩 分 鐘 後 上 碟 ， 加 芫 荽 碎 和 紅 椒 絲 做 裝 飾 即 可 。公仔箱論壇) h! g( a6 T, O$ |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g( Q/ @/ P7 S
 os.tvboxnow.com. }3 U m8 O+ x* O3 @) K
( j, i. n2 y0 F- A) Q 公仔箱論壇9 f, M* Z- g- ^# ?) k1 C
tvb now,tvbnow,bttvb% |( P. I, f; u
貼 士
' f4 n' h9 l5 y1 v: [8 t辣 椒 粉 是 減 肥 必 備 食 材 ， 促 進 胃 液 分 泌 、 開 胃 除 濕 、 提 神 興 奮 、 幫 助 消 化 、 促 進 血 液 循 環 、 增 加 新 陳 代 謝 及 抗 病 功 效 。8 S; T0 r( [4 I" z
|
發表於 2009-6-4 01:58 PM
| 