材料：
* E& N0 W6 @; R" J/ Otvb now,tvbnow,bttvb里肌肉 咖哩粉2大匙 水100CC 洋蔥 鹽1小匙 糖1小匙 胡椒粉 巴西里 焗烤起司
# l. ]! Y, H( H) M- o4 r醃料：
' X5 X" l6 L! D% r7 P# l鹽 胡椒粉 太白粉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R) L) U' _& z# i
5 M9 a1 ?3 @" @公仔箱論壇作法：
" h! A! p+ Z% J8 u1 P# ~2 i公仔箱論壇1.先將里肌肉稍微用刀背拍鬆，切成條狀，再用醃料醃漬10分鐘
; \( b i- M& @9 `' Q* P2.將咖哩粉、水、鹽、糖混合和勻，洋蔥切丁
0 M5 G* k7 R E, K# y' eos.tvboxnow.com3.先將里肌肉迅速過油
7 |' i# O6 d4 ^; V4.起油鍋，先將洋蔥炒軟後，放入調勻的醬汁燒滾後再放入里肌肉燒滾1分鐘
, a' P/ [" v% S* D* q: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.取焗烤盤盛入白飯，再將煮好的咖哩豬排鋪上
, C0 w: P8 d1 x/ y( uos.tvboxnow.com6.均勻鋪上起司，灑上胡椒粉與巴西里（任何香料皆可）
" s: k, w: K* H& b. D7 S8 Tos.tvboxnow.com7.放入烤箱，180度烤個3分鐘即可出爐 |
發表於 2010-7-18 04:57 AM
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