[中式食譜] 滑蛋炒蝦仁

咖啡愛奶茶

! [  ~3 e- X1 J圖：雞蛋營養豐富，中醫認為有滋陰潤燥的食療功效；配蝦仁，添補腎助陽之妙，陰陽「雙補」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _5 h' y5 [2 @& a5 p" a6 n
材料：生蝦四兩，雞蛋六隻─兩隻全蛋，四隻只取蛋白。
5 Y2 Q- k* v) {" e0 E- Z$ ^0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：燒沸一鍋水，投下生蝦，再沸煮一分鐘，熄火，浸兩分鐘，倒去水，用自來水沖涼，剝殼取蝦仁，候用。 公仔箱論壇% n/ ~* G9 e5 W2 N4 ?  A8 \
雞蛋加橄欖油一湯匙，鹽1/2茶匙，用叉徹底拌勻成蛋漿，加入熟蝦仁。
  u5 w1 h+ b1 u  y4 V- Wos.tvboxnow.com炒熱鑊下橄欖油一湯匙，搪勻，下三分一蛋漿蝦仁，用鏟攪幾下，待蛋漿剛凝固立即上碟；餘下蛋漿再分兩次照樣炒，如此炮製的滑蛋蝦仁必然嫩滑。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G: X, m  z6 v7 L# m/ I3 C
六隻蛋僅留兩個蛋黃，膽固醇含量大減，便可以吃得放心。