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q' B- P9 Y% k) v西芹.....50克[切幼絲]tvb now,tvbnow,bttvb4 g+ p" {5 H4 d1 h4 t) }; N+ v
甜椒.....1/2個[切幼絲]tvb now,tvbnow,bttvb1 O: u/ |, M8 N! }1 ?
西冷牛扒.....250克[12薄片]公仔箱論壇6 z) R& D# T% x* U
甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]os.tvboxnow.com. M! C1 }5 K# ]: L J
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8 ^' Y; B5 t; O6 o0 l5 Ztvb now,tvbnow,bttvb醃料
$ h" K5 `) u- }粟粉.....1/2茶匙
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7 r; m' O6 h* G8 Stvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油.....2茶匙公仔箱論壇5 I. S' w- \$ Y! l
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芡汁8 @# @0 h8 F. ^' |0 E6 O/ Z
水.....5湯匙8 d8 j) h) K/ a- `5 g- A
粟粉.....1/2茶匙公仔箱論壇+ Z( z' G* {/ L- ^' a8 ^
海鮮醬.....3湯匙
' u8 K, l' p! o% v. W0 z2 r# X& _0 i公仔箱論壇蒜蓉辣椒醬.....1茶匙
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牛柳與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D' Y: N, F; V* U/ ], @+ c
4 \9 d _; |) S. J將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。
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用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。
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( R8 V. R" N1 o, [ W7 j3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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