材料
" p9 P8 r' c& p8 s0 o7 ~) \tvb now,tvbnow,bttvb麪包糠 10克、檸檬汁/橄欖油各 80毫升、蒜茸 2茶匙、紅甜椒 104克（切碎）、青瓜粒/洋葱碎各 15克、橙 2個、甜辣椒粉/鹽各少許
* K& A1 T; K; e* Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u" ?; @3 u. N/ ]7 d( L
" E" x: y% O. r* j4 ]3 P; o( Yos.tvboxnow.com做法7 I9 a9 b' g9 V4 ?. g
1.將橙切開，插入叉並扭出橙汁備用。
# N, ?2 q4 j/ f7 Stvb now,tvbnow,bttvb
& \6 \0 b& c" \# z; Z% J: tos.tvboxnow.com2.將橙汁、檸檬汁、橄欖油、青瓜、洋葱、紅椒粒、蒜茸、鹽、甜辣椒粉、麪包糠放入攪拌機打勻，倒出大碗，放雪櫃雪 2小時即可享用。
3 ]& Q4 X, z6 F2 S9 Ytvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2010-7-29 06:47 AM
| 
發表於 2010-7-29 03:16 PM
|