做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，/ E8 j: C: }9 N& D+ u1 n
批評你、羞辱你，你會怎樣呢？
3 f3 h% B) P. V. i/ Q* B, v* [你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？
" C1 _4 V$ N+ e2 `4 P' m然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？tvb now,tvbnow,bttvb$ F0 f' P8 [# ~. t0 j8 j- x
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有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。
. U" p7 }3 w7 {& k佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」
6 E2 K8 V( ?2 a9 G: z4 L5 V) p7 i4 atvb now,tvbnow,bttvb那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。os.tvboxnow.com  n* I. ]: j! M8 w
其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」公仔箱論壇/ r4 b" [  r8 t2 W0 x+ }
佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
. Y! z8 B" c) d7 {$ U公仔箱論壇是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；
* [8 R* R, e" _7 U' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果他侮辱你，那是「他的」問題；
* w' c1 ^. t3 F5 ~如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。公仔箱論壇7 K! N2 y6 @7 E
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H- I* {& i$ Z# b  @
讓我再重複一遍佛陀所說的：os.tvboxnow.com0 j# c/ u) N' K8 ~
「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」tvb now,tvbnow,bttvb5 R+ B2 u7 L7 p/ s
你是情緒的主人，而不是奴隸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R! u5 N( k7 a9 ]

# z* E3 k/ ~+ j# {! v, l隨風起舞曾聽過一則故事，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \; Z: Q9 j2 B% H/ u
有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，tvb now,tvbnow,bttvb+ N# V6 b* T6 [1 X* L6 h
儘管這個攤販的臉一向都很臭，
2 n+ W8 `) J8 G3 f* L! r$ w+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G0 m5 B8 J- R0 A2 z8 s
有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：公仔箱論壇- T, x+ ]4 y: Y# h. B3 L
「他每天賣東西都是這種態度嗎？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N2 j& b3 b. m
「是的。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y: W0 G- y3 ?2 e! c' I
「那你為什麼還對他如此客氣呢？」8 \2 W9 }; e& F
那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l8 ]2 q) j( ~  v; o2 A
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是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？
9 k4 ]4 B9 Z3 m5 G' a公仔箱論壇如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。tvb now,tvbnow,bttvb0 J/ X/ i6 q" N3 y6 b
如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，
) z' M: E5 @% N( X: u那麼你又怎會受到侵犯呢？tvb now,tvbnow,bttvb0 |8 q0 V8 |" ?+ X# x" A
你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，
, Q! s, A$ L: f& `8 a0 D; f! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你的情緒又怎麼會起伏不定呢？  w+ J/ K) z5 m3 p2 T
某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？
5 e9 q" m0 m  F1 u7 W& X- |os.tvboxnow.com你怎麼能說他是罵呢？' G7 m* }2 L' z  b$ z9 @! d, Y) x
當你的認知改變，整個品質也就不同，
" }+ v% B; a8 H你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，
: ?% w' F- x4 O& `7 W. @你也可能會同情他、可憐他：os.tvboxnow.com. a. U: [( @' y4 d1 z% v5 X# {2 m
「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」
4 i+ q; R" ]+ ~! q這時「罵」還是「罵」嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H$ ^4 Z9 J! T1 u# o
它己不存在了。不是嗎？