都 市 人 生 活 緊 張 ， 食 無 定 時 ， 長 時 間 下 來 ， 變 成 胃 潰 瘍 都 不 自 知 ，每 逢 肚 餓 時 胃 部 伴 有 脹 痛 感 覺 ， 而 在 飯 後 一 兩 個 小 時 卻 覺 得 胃 空 ， 跟 著 持 續 一 陣 陣 的 刺 痛 ，吃 點 東 西 則 會 比 較 舒 服 ， 如 此 形 成 一 種 週 期 性 或 是 規 律 性 的 疼 痛 ， 這 就是 胃 潰 瘍 的 典 型 特 徵， 而 疼 痛 感 覺 並 不 一 緻 ， 有時 是 脹 痛 、 胸 悶 灼 痛 ， 也 可 能 會 鈍 痛 甚 或 劇 痛 ， 除 了 就 醫 吃 藥 外 ， 生 活 上 的 配 合 ， 也 能 幫 助 快 點 康 復 ， 減 低 苦 況 。 " d) u0 X K2 C1 ^+ L' q) s
tvb now,tvbnow,bttvb6 B* \* a, K* i
; ~* S; X7 P( y- v, U3 V% jos.tvboxnow.com飲 食 有 度 ： tvb now,tvbnow,bttvb; n2 s% R# X) ~- c/ t; W) |' ~
0 d9 j% v: Y, y. R
tvb now,tvbnow,bttvb# J( i4 o/ f+ P4 |
飲 食 定 時 ， 不 要 暴 飲 暴 食 ， 最 佳 是 少 食 多 餐 ， 每 3、 4 小 時 吃 六 至 七 成 飽， 或 在 正 餐 之 間 吃 些 易 消 化 的 小 食 ， 讓 胃 中 經 常 保 持 有 適 量 食 物 ， 能 中 和 胃 酸 ， 並 減 少 胃 酸 刺 激 胃 壁 的 機 會 。 tvb now,tvbnow,bttvb9 T8 t: C7 F5 K: ]4 f9 Q
os.tvboxnow.com$ m: {. x' t) K Q; l
tvb now,tvbnow,bttvb/ ~( J8 q' K% z8 e$ g/ u
煙 酒 不 宜 ： 公仔箱論壇2 J3 u! F* p- Y" O9 ~1 ?3 o
os.tvboxnow.com* d4 [6 ^% m7 ~* F
# E9 h0 f# [7 S4 n/ a9 o凡 是 刺 激 性 食 物 ， 煙 酒 、 辛 辣 、 茶 啡 等 對 胃 部 潰 瘍 都 是 有 害 無 益 的，尤 其 是 吸 煙 ， 使 胃 酸 分 泌 失 調 ， 令 潰 瘍 處 更 難 癒 合 ； 另 外 ， 會 令 胃 酸 增 加 的 食 物 ， 如 香 料 、 酸 菜 、 果 汁 、 過 多 的 鹽 糖 及 太 硬 的 食 物 ， 亦 少 吃 為 宜 。
- j9 w; x+ u+ S, Q# }4 L% Eos.tvboxnow.com公仔箱論壇; N( `; Y" S0 f8 |0 ?4 q. V
% n3 K( H* ~/ a( R冰 凍 不 宜 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v0 a9 O( ` z' s5 Z; Z
) w( N, j8 I4 d+ `- v2 Z: {os.tvboxnow.com公仔箱論壇8 E. b4 [- x) J( |1 Y7 n
經 多 方 研 究 ， 太 冷 的 食 物 會 使 胃 粘 膜 血 管 收 縮 ， 出 現 胃 粘 膜 局 部 缺 血 缺 氧 ， 抗 病 能 力 下 降 ； 很 多 人 吃 食 冰 冷 品 時 ， 時 會 有 作 悶 胃 痛 的 不 適 感 ， 那 是 冰 冷 食 物 下 到 胃 中 ， 胃 壁 的 蠕 動 加 強 及 痙 攣 之 故 ， 對 病 情 十 分 不 利， 特 別 是 碳 酸 飲 品 ， 其 所 含 的 碳 酸 氫 鈉 與 胃 酸 化 合 ， 出 現 大 量 二 氧 化 碳 ， 增 加 腸 胃 內 壓 力 ， 不 單 出 現 腹 脹 不 適 ， 嚴 重 者 可 引 起 潰 瘍 出 血 甚 至 穿 洞 。
0 U- M( ~ E0 H4 d8 T3 ?$ Z公仔箱論壇. Z9 e2 ]' s8 P- v+ j
5 G# F) z. U# W* v7 M" N
肥 膩 不 宜 ：
$ l& z# A: p" g. b1 U
% L Y6 ~( K. Q( o9 ~ Los.tvboxnow.com2 ~( H3 Y+ S& ^+ S- N
煎 炸 食 物 吸 收 過 多 油 脂 ， 難 於 消 化 ， 也 會 引 起 胃 酸 分 泌 增 多 ，對 常 有 脹 悶 不 適 感 者 ， 更 為 不 利 。
* a. I: m3 S* F$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E) O$ K `0 \$ c# b
5 @" l8 P- P$ J! ~ `os.tvboxnow.com切 莫 憂 愁 ：
5 S7 \3 y. r4 T1 H9 U& l6 O+ ios.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb7 H8 l* [: Z0 C3 v) l1 ` ?
" Q% `3 t) l( Q* _( G飲 食 要 適 度 ， 情 緒 亦 然 ， 緊 張 、 憂 慮 、 抑 鬱 同 樣 會 使 病 情 加 重 ， 因 過 度 或 是 長 期 的 緊 張 憂 心 ， 會 令 神 經 中 樞 協 調 失 常 ， 迷 走 神 經 系 統 興 奮 增 高 ， 使 胃 酸 和 蛋 白 脢 的 分 泌 增 多 ， 胃 平 滑 肌 出 現 痙 攣 ， 當 然 也 是 對 病 狀 有 嚴 重 的 影 響 了 。
; T$ Q: C& n# j: u N2 i0 }tvb now,tvbnow,bttvb
3 F9 k+ p( N" t
k* X( H6 A# d' ?: \tvb now,tvbnow,bttvb以 上 的 原 則 ， 不 管 是 胃 潰 瘍 與 否 ， 也 都 適 合 每 一 個 都 市 人 。 |
發表於 2007-8-30 08:13 PM
| 
