喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適。所以各位也注意囉!!tvb now,tvbnow,bttvb9 V% u) l' J6 ?! R3 ? h
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以下是網站上喝牛奶相關的學問：
* p. ?9 ]5 O9 _$ I7 V3 ~& F★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。公仔箱論壇* ~2 u; ]& A) p8 M5 O
牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z0 x) U) I% K$ w
( r/ t, \% ?5 Q0 x有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
% T0 e t% @" _3 b因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。tvb now,tvbnow,bttvb# v: U# x! l& z7 W
' U& K# i1 }8 Z6 f% H6 C0 ~2 b4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★ 喝牛奶忌酸物。/ [; f7 d. f8 D; E: f( ?& ?2 g/ j6 P
在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利於消化，又影響其營養成分的吸收。 |
發表於 2010-6-23 12:09 PM
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