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公仔箱論壇6 M2 ?- _6 x# x0 x% R; j/ x
材料公仔箱論壇6 {( X: F8 s9 R3 c
蒜頭.....2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S# H1 m" |8 U9 ? n
板豆腐.....1塊
. t1 m2 K- G6 B/ d" J0 D0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍.....100公克# v; ^" E, e9 N* r! p2 R% x; z; N
紅甜椒.....1/3粒os.tvboxnow.com6 W: l8 Z7 @2 ^' `5 l% d0 R/ X
os.tvboxnow.com6 n4 A6 R3 A/ ^1 N* q
tvb now,tvbnow,bttvb! W+ A- ]; w1 J! p$ d$ j
調味料
6 a* x: q0 F9 j6 d9 V; {; J公仔箱論壇1.os.tvboxnow.com- S0 k9 b: F4 \$ d* F! \
鹽.....少許
4 V* S$ A p( T7 T, w) w公仔箱論壇香油.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o- f6 I$ t5 I8 R& {. V: _0 J
黑胡椒粉.....少許公仔箱論壇$ O& k! m# o" }# ~- n0 ^4 g* |6 o
西式香料.....少許
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z/ |. I, B& ?% r, ]" Y; M公仔箱論壇2.
( H% T* }: Y: W; F8 V* l# u起司絲.....30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U$ D" Y. ~' D4 k, ^* G' q
tvb now,tvbnow,bttvb; ]. r6 @: }7 W& r3 p; C
0 J$ v8 O. M# v! p4 p作法3 S* H( r6 }; r: _2 z( j
1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。
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% Z% R4 r. y; F2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb' u, E" Q( {. A" O
5 j7 S# w/ Q, S. t0 ]os.tvboxnow.com3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。
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' \% a- ]) b/ n2 ~! y4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。6 n5 I6 Y! N) p7 f; P: h; @! {- k( U7 j
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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