原帖由 qutieq 於 2008-4-20 01:33 AM 發表 os.tvboxnow.com* E) x/ p8 Y5 p4 r9 L) h& y
因为有d生果糖份高热量又高..荔枝,芒果,榴莲等就不要多吃咯..5 w3 P+ j; {- S2 s, | j2 Y
当然你斋吃白豆腐就没可能啦!!你可以煮唔同款式豆腐同煮点清淡的汤或菜..公仔箱論壇# r* Q; y" | b
可以食少少白肉,例如鱼或鸡胸肉..
+ S5 k& ^; o4 l) Atvb now,tvbnow,bttvb而且我有戒吃澱份的食物,例如面包,饭,面粉类 ... 0 k1 `( P, Z( y$ Otvb now,tvbnow,bttvb3 K+ W. O) ^1 V$ E6 F5 h
荔枝,芒果,榴莲 <--- 我既最愛....
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咩話.... 面包都唔食得 ?? 麥類面包 呢 ??
2 u6 D0 Y9 q( o' [/ A公仔箱論壇
/ l/ U5 x1 G! f# g 我系飯桶黎駕.... 無飯.... 等死喇...tvb now,tvbnow,bttvb8 b5 o7 J* y& ~ t
" w1 ]( n; O7 p7 ]tvb now,tvbnow,bttvb1年半 無飯入肚..... 你點挨到今日駕......
3 l" o' ~! d& J; c: Mos.tvboxnow.com. U! T* O* B" V" ?
你好犀利啊...... |