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發表於 2008-10-3 04:54 PM
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水有多重
一位講師於壓力管理的課堂上拿起一杯水,然後問聽眾說:「各位認為這杯水有多重?」
1 u1 h8 p7 b* Z' _* E! o$ ltvb now,tvbnow,bttvb聽眾有的說20公克,有的說500公克不等。
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% `: B! s# L- S* c& {公仔箱論壇 講師則說:「這杯水的重量並不重要,重要的是你能拿多久?拿一分鐘,各位一定覺得沒問題;拿一個小時,可能覺得手酸;拿一天,可能得叫救護車了。
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# X( R% x5 H$ Y5 ntvb now,tvbnow,bttvb其實這杯水的重量是一樣的,但是你若拿越久,就覺得越沉重。os.tvboxnow.com3 G+ {" S- E/ Y! S& n6 Y5 B6 Q
l+ W& a/ A% D5 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這就像我們承擔著壓力一樣,如果我們一直把壓力放在身上,不管時間長短,到最後我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。公仔箱論壇2 ^2 B9 d# n* w' i/ l
. M2 @- G. r/ z. }& MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們必須做的是,放下這杯水休息一下後再拿起這杯水,如此我們才能夠拿的更久。
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3 B) h+ J# E/ A$ c4 W8 b所以,各位應該將承擔的壓力於一段時間後適時的放下並好好的休息一下,然後再重新拿起來,如此才可承擔久遠。」
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這就像我們於職場上一樣,我們應該將工作上的壓力於下班時放下而別帶回家了,回家後是應該好好的休息,明天再重新拿起這壓力,
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如此我們就不會覺得壓力的沉重了。公仔箱論壇* _4 V. ~- r. B9 k% W* V2 J# F) @
$ j2 n) d" @' p# ?休息並放鬆一下吧! |
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