[健康食品] 火龍果紅白大戰！白肉偏寒要少吃？中醫：4情況慎食

li60830

火龍果紅白大戰！白肉偏寒要少吃？中醫：4情況慎食
9 a9 d+ v. t6 @4 ~os.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb7 R  s; r& v) |( t  a
近來，通訊軟體瘋傳：「白肉火龍果，性質偏涼，不想吃完拉肚子，民眾最好改吃紅肉火龍果」的說法，引起不少網友熱議。到底中醫怎麼看待火龍果？根據紅肉、白肉等果肉顏色差異，是否會影響其性味呢？就讓我們看看專業中醫師怎麼說！
: C1 p( U" b- W( h公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ v% s- p' |) D. O: G& ]: h- H. W

+ t6 E1 x) B/ f8 N& ?& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \( l6 P4 }( `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [8 A/ A9 b! P
os.tvboxnow.com; {, \# f. F# y) a
( a% }9 A& i* @2 D+ x* `6 |0 y" D/ e
網傳：白肉火龍果偏寒，真的嗎？中醫師來解答os.tvboxnow.com9 y8 k+ m0 J+ I
6 j/ M1 F. V; ?, s0 D1 p
雖然火龍果傳入東方的時間較短，在中醫古籍上對於它的記載並不明確。不過，台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示，即便如此，在討論火龍果根據果肉的顏色不同，究竟會不會影響其性味前，還是可以從植物學的角度、火龍果的生長環境等蛛絲馬跡看出端倪。
& D5 }& ?( X, C: W- z2 V- H
$ l5 r3 P- `& b* @4 j  Z
4 e' i# |6 u$ a  ^4 J1 M
6 C! r- M' }/ ]6 R0 W+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ N" X; f, K$ J' [' d! l3 v( ^# }os.tvboxnow.com4 J# M4 H7 M% L+ B& Y1 s, O
事實上，近年來頗受國人喜愛的火龍果，是仙人掌科三角柱屬或蛇鞭柱屬植物的果實。既然在植物學的分類上，屬於仙人掌的一種。
9 d/ Z/ j' k) I% ]7 D! U$ A. X: _9 u8 W2 G
近年來頗受國人喜愛的火龍果，是仙人掌科三角柱屬或蛇鞭柱屬植物的果實。既然在植物學的分類上，屬於仙人掌的一種，換言之，我們可以知道，火龍果應與仙人掌相同，是能夠抗旱、在烈日乾燥環境下生存的植物。由此推論，火龍果本身的特性應富含大量水分，且性質偏寒涼，才得以在此惡劣環境下存活。而且食用時胃中易感覺涼爽，食用後容易腹瀉，也可推論其性質偏寒涼。公仔箱論壇# c" T, r  z$ X0 _( h3 c. U

8 A! q; f) a9 A9 D" Wtvb now,tvbnow,bttvb所以綜合上述因素可知，不論火龍果果肉顏色是鮮紅，還是白色，中醫理論認為，其皆屬於味甘淡、性微涼、寒的一種水果；與民眾夏日常見的水果—西瓜，性質相當接近，對症食用對於調理夏日火氣大、口乾舌燥、便祕、口臭、口角炎等熱症，都有不錯的作用。
7 I4 U9 J6 X; Z* j& Htvb now,tvbnow,bttvb% ]$ e1 m0 N4 `1 n# f' {# A' M

$ h5 p. @& D# v! T0 d
6 j* }: c: H3 q$ V( z7 g4 z% [( Q: F8 {( F7 s9 w, ~

5 g2 Z' F4 k5 P: k& @4 L; Ytvb now,tvbnow,bttvb不論火龍果果肉顏色是鮮紅，還是白色，中醫理論認為，其皆屬於味甘淡、性微涼、寒的一種水果。
3 i' ?* [; ?# }& o- h0 \+ n- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 y' q4 T/ T4 O9 Q' |& l  bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w" g) e/ V" u8 ^3 ]& b1 g, p1 `0 p
: G( h! x0 S9 l7 F2 f/ f! m
公仔箱論壇9 ]' T6 t3 ?8 v" A; c4 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H; t: v4 n! L: [' E. i

' h/ ^9 B$ K2 M, g0 Htvb now,tvbnow,bttvb但值得注意的是，正因為火龍果性味偏寒涼，若非上述體質者，在過量食用下，確實容易造成軟便、拉肚子等問題發生。尤其是，下列4類群族，因體質及身體處於敏感階段更不建議多食：
% M1 b: V; [1 N6 ]/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q% _' T, f$ z( P
第1類／虛寒體質：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w1 z1 W: M' a; ]& `
$ Z; Z. m: c$ @* V
平時常感畏寒、容易怕冷、手腳冰冷，且臉色偏白、無血色，體質虛寒的族群更不宜多吃，以免使以上症狀出現頻率增加。
3 H) y5 ]5 V* q, @
0 M/ |: W, r- |: h! {公仔箱論壇第2類／易感風寒者：
, {0 Z; R* r, h, S/ _& I2 a* m1 n" V
總是吹風就容易頭痛、感冒、易受風寒的朋友。這類體質者本身就容易受外感風邪入侵，若又過食性質偏寒涼的食物，恐將導致風寒上身的機會更為提升。
+ @8 t$ i" V/ [. s7 Y4 p; c7 V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D" g. e$ P3 I# I2 ?; U( h
第3類／腹瀉、腸胃不適者：
" O/ d4 {3 U8 u
: H, u) @) Q: `0 e3 [- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。已有腹瀉症狀，或平時腸胃虛弱、經常胃痛、腹痛，容易拉肚子的朋友也建議要適量攝取。os.tvboxnow.com+ J, l' F7 A- u$ J8 ]. @
6 P# ~, M; G! r2 i
火龍果紅白大戰！白肉偏寒要少吃？中醫：4情況慎食
+ ^! Z( E% K: A1 c4 b" c- a( G2 c不論是火龍果或許多其他蔬果、食物，一般在適量食用下，多無太大的健康疑慮；只要民眾應謹記均衡飲食、多元攝取的原則，自然能吃的安心、有保障。
$ F# o$ W" L3 j/ \* k, }2 B公仔箱論壇
5 ?( @9 t! j0 B* P* b9 X- G5 v第4類／正值生理期：
( J3 x2 B; `3 {! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" K7 x+ `2 N, u" t7 j公仔箱論壇由於女性月經期間，體質相對敏感，為避免過食寒涼食物，反阻礙經絡、氣血流通，不利經血排出，甚至造成腹痛、腹瀉不適。一般還是建議，生理期前一週、月事期間儘量避免過量食用，才能避免子宮受涼、收縮不佳，引發宮寒痛經、血結血塊等症狀發生。
7 u/ P" K! E0 d7 Otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% o8 Q* z/ H' {- u) R7 U
【中醫師小叮嚀】：
, X! B5 y* J5 \4 Utvb now,tvbnow,bttvb8 R* U. k5 n1 c7 X* Q6 w
最後，吳建東中醫師也提醒，俗話說的好：「凡事勿過猶不及！」不論是火龍果或許多其他蔬果、食物，一般在適量食用下，多無太大的健康疑慮；只要民眾應謹記均衡飲食、多元攝取的原則，自然能吃的安心有保障。