材料
- A# }, F* h4 q) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞髀肉 360克、青椒/紅椒/黃椒/洋葱各半個、黑芝麻少許4 |- z. V1 a4 m7 {3 b% w" s$ S7 I
9 F. y5 }$ W! p* d公仔箱論壇調味
' E# c1 h8 _+ Q5 E) @- J! Ztvb now,tvbnow,bttvb蠔油 1湯匙、海鹽少許二米飯材料：米 250克、小米 70克、水１ 1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f" ]: l7 @ p; u' q3 P
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. }2 J ?' }5 e i/ }% i( W做法
$ A2 D3 Q9 u* g8 O, _# U Y, K Ytvb now,tvbnow,bttvb1.缽中加入米、小米和水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S R& Y% h p0 D0 j( ?
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2.鑊中水滾後放入缽，加蓋用大火蒸 35分鐘。吃前灑上少許黑芝麻。6 K+ d4 U3 l7 k0 F& k4 A+ V
( S# p" Y8 g; ^. mtvb now,tvbnow,bttvb3.雞髀肉去皮，連同洋葱、青椒、紅椒和黃椒切粒，備用。
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; ~0 \* @! N0 a! ?8 P! |os.tvboxnow.com4.預熱鑊，下油炒香洋葱粒，再放入雞肉炒熟，加入紅椒、黃椒同青椒，下蠔油和鹽調味，配二米飯同吃。5 B! d9 S! S, n' [6 _
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: }" L# S# l, ?0 i! `, E6 Y$ ytvb now,tvbnow,bttvb用缽仔來蒸二米飯，飯質會比用飯煲煮較爽身。
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發表於 2010-8-25 06:41 AM
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發表於 2010-8-29 09:22 AM
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