朋友......如果你連這一篇文章都沒時間看, 那你真的是太忙了!
1 V0 Y6 L# I" h m8 U7 P+ i) ztvb now,tvbnow,bttvb
0 S' Y7 d7 S1 R; | [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有次紐西蘭官方派了個考察團來台，因為他們的國民平均所得和台灣差不多，但我們一直在成長，紐西蘭卻不。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^: a2 q5 I5 G& M% T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O) R) ^# |2 _: D# J6 C/ J
一天我和其中一位代表聊天，他說他們終於找到原因了。」一位廣告公司ＣＥＯ憶起往事，苦笑道：「因為他們發現，台灣人為了追求成長，為了金錢，可以犧牲生活品質，犧牲健康；而紐西蘭他們要生活品質，為了健康，寧可犧牲金錢，所以他們不成長。」聽到紐西蘭代表如此評論，他當場無辭以對。 0 e9 d' R4 V6 T
公仔箱論壇7 y4 [# m5 ]+ R- j6 F
; k9 e! U; A9 P! O8 [# _os.tvboxnow.comos.tvboxnow.com$ L- x6 ~6 V' W) J' r4 u
人生順位應重排tvb now,tvbnow,bttvb: |& I! O1 x% E$ ^; I! `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~4 u( w9 I+ {3 m9 f
/ i$ y. A9 q3 A, h, M( M$ ?9 h% _, dos.tvboxnow.com6 e( U2 C/ u$ I5 b! K5 b
這位主管四年多前罹患血癌。生病前，他白天在公司，晚上在報社工作，週末還到補習班、大學授課。一天很少睡超過三小時。他追求的人生順位：第一是成功，第二是金錢，第三才是家庭。至於健康則根本不列入考慮，因為他自認體健如牛，很自豪大學時還曾是籃球校隊成員。生死關頭，躺在床上接受化療時，他腦子裡忙碌思索：孩子還小、太太守寡可能不易再嫁，怎麼辦？怎麼辦？他領悟，人生順位應重排，家庭與健康才是首要。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c$ e! y) _' f& ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F: o5 w; S4 _
' h0 R6 n6 }) m* R公仔箱論壇公仔箱論壇2 D$ K) Z# W5 _: k) _ M
癌症與壓力一定有關係
+ ?: R; |+ U' G. Sos.tvboxnow.com
* Q: [+ {' e$ W& S公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ I/ J2 @0 ^& x- Z) a
" M! M- z6 T/ m) q0 R1 \tvb now,tvbnow,bttvb基於切身之痛，他在病情穩定後，常去醫院當義工，與血癌病友協談。他發現，問到每個病人「你是否壓力很大？」或「是否工作很忙？」時，幾乎每個人都點頭說：「是啊。」 公仔箱論壇) o. y- ^$ l, E" ^' ^
% Y- F8 M1 g/ ]
「我現在愈來愈相信，癌症與壓力一定有關係，」他說。 tvb now,tvbnow,bttvb' P3 j& b5 }6 z, ?; @4 |3 M/ A7 N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t& P8 }7 f9 t
* X8 i# E1 ~8 ]( |8 i公仔箱論壇
' i( L! m2 ?: e( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加班反而是常態？
7 K1 |8 l$ J0 |os.tvboxnow.comos.tvboxnow.com+ S3 z- [4 U9 {4 O; n+ E
" w" C0 v/ I c) W2 Z. g5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! J( f/ X5 q7 D. c. [! O b想想，你是否也是紐西蘭代表口中的一員，生活也如同這位主管，整日繞著工作打轉？甚至心中因此感到滿足？每天準時下班是否成為遙遠的記憶，加班反而是常態？
8 Q, ]; b- v" X& [! ]. g2 N公仔箱論壇肩頸酸痛、胃痛、背痛……是否成為你和同事彼此熟悉的「共同語言」？ 6 _$ M8 _7 p% E8 K) @
1 V) [% l. r; ?! j" ^# B更且辦公室裡傳出某主管、某同事身體有恙的頻率，好像也愈來愈高？病痛成為共通語言？工作固然可讓人發揮才能，累積財富，但過度工作卻讓人失去健康，代價沉重。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R5 c5 X; y/ v6 }0 E) o' I
/ b3 S+ B0 X2 Ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 U) y8 s3 N8 n. q2 h* o
公仔箱論壇% q+ E* ]) j' g+ B
施振榮，唯一沒有做到的是減少工作
# v) W4 w8 \* {- ?4 Y$ f公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N& g8 ?/ ?# ?3 e6 d
) J" t k- a* ?& u2 b$ A
7 U) Z% Y* k$ b) x+ J3 stvb now,tvbnow,bttvb宏碁集團董事長施振榮雖已有兩次心臟病發的經驗，但對工作的熱誠與責任感，還是讓他在幾個月前第三度住院。為施振榮看病的台大醫院院長李源德說，施振榮是位很有毅力的企業家，對醫生的指示，施振榮都能做到，「唯一沒有做到的是（減少）工作，他給自己太多壓力了。」心臟病首次發作後，施振榮曾試圖遵醫囑每天去運動，但礙於工作實在太繁忙，很難做到。他也曾打算三年後退休，但面對網際網路與電腦時代快速發展、競爭激烈，只得延至五年後再做打算。
" M6 ?) ~0 X) y( [0 T- b' M8 K4 @' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q5 ~% O( T) v- y
高血壓患者.
. y$ c7 h. Q/ @- L; O6 [其中，有三分之二的病人屬於找不出確切原因的「本態性高血壓」，他們即使不抽菸、不喝酒，血壓仍高。醫生懷疑，年輕高血壓患者得病的可能原因除遺傳體質外，工作壓力等環境壓力應是點燃引線的那把火。台北榮總心臟科醫師陳肇文進一步指出，這群年輕高血壓病人，大部份是上班族。他們的生活型態普遍有個特色是： & A" J. O" P. I" X
) T' A& B0 \4 I: F
上班日，血壓偏高；假日時，血壓則降下來。「兩個人中就有一人，有這種假日與上班日血壓不同反應的差別」陳肇文說。另外，三百例病人中，約三分之二的人，在平常與門診中所量得的血壓較高。但住院時，因處於休息狀態，血壓反而會降下來，且約有２０％的住院病人，血壓幾乎回復正常。
G2 K4 n5 v7 n+ u/ `os.tvboxnow.com2 @0 W+ \2 n8 J2 h: k B
& u0 c1 W1 [: J6 q6 x l4 M( t( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T8 U$ z2 P9 X6 y R9 `1 m
愈有壓力愈容易感冒 os.tvboxnow.com) c( i8 T1 Z' K% ` C' i
$ m4 }9 u/ g5 [# W! ^% G) X
: q9 \5 k8 O, b' @2 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C( v' O+ m* Z1 |& G
台大內科部醫師張天鈞指出，面臨壓力時，身體所分泌的腎上腺皮質類固醇，會減少免疫系統淋巴球的數量，而使人的抵抗力減弱。美國心理學家柯恩（Sheldon tvb now,tvbnow,bttvb9 B8 A. i! b7 c. F+ V9 k( H6 X
Cohen）等人的研究顯示，愈覺得有壓力的人，接觸呼吸道的病毒時，愈容易受到感染而得感冒。他在１９９８年重做實驗，結果更指出，處於長期精神壓力下（如持續與同事或家人發生衝突），生病的機率會增加三～五倍。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d C. G5 w, _
" I+ u) n; q2 G公仔箱論壇而免疫力一低，等於身體內部的防衛軍力不足，生病的機率便增多。小至感冒，大至癌症，都有可能。
& S1 p- }/ x3 u _2 b% j' h4 ^4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# r0 b" D8 T) I公仔箱論壇壓力如雪球愈滾愈大除了生理層面外，過多的工作壓力，其實對心理也是個沈重的負擔。On
6 Z2 [0 V7 B# B% s9 [1 A9 Othe other point, 平常無論如何,為了健康,隨時隨地一定都要存有輕鬆的心情。 |
發表於 2008-11-12 10:07 AM
| 
