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本帖最後由 nt1972 於 2014-12-27 02:25 PM 編輯
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鄭子太極拳，又稱鄭子簡易太極拳，為楊氏太極拳的一個支派，由鄭曼青先生所創。
歷史鄭曼青27歲在上海向太極拳大師楊澄甫學習楊家老架太極拳，任職湖南省政府咨議兼國術館館長期間，推動國術為該省全民運動，並規定每兩個月調派全省各縣國術館長及教官40人，傳授太極拳課程。但因學習時間較短，為便於傳授學習，乃刪減老架式中的重覆招式，精簡為37式，名為：「鄭子簡易太極拳」。
《鄭子太極拳〈拳譜〉
| 1.預備式、起勢 | 2.攬雀尾左掤、右掤、履、擠、按 | 3.單鞭 | 4.提手上勢、靠 | | 5.白鶴亮翅 | 6.左摟膝拗步 | 7.手揮琵琶 | 8.左摟膝拗步 | | 9.進步搬攔捶 | 10.如封似閉 | 11.十字手 | 12.抱虎歸山、履、擠、按 | | 13.斜單鞭 | 14.肘底看捶 | 15.倒攆猴右、左、右 | 16.斜飛勢 | | 17.雲手一、二、三 | 18.單鞭下勢 | 19.右金雞獨立 | 20.左金雞獨立 | | 21.右分腳 | 22.左分腳 | 23.轉身蹬腳 | 24.左、右摟膝拗步 | | 25.進步栽捶 | 26.上步掤、履、擠、按 | 27.單鞭 | 28.玉女穿梭一、二、三、四 | | 29.攬雀尾左掤、右掤、履、擠、按 | 30.單鞭下勢 | 31.上步七星 | 32.退步跨虎 | | 33.轉身擺蓮 | 34.彎弓射虎 | 35.進步搬攔捶 | 36.如封似閉 | | 37.十字手、合太極 |
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發表於 2014-12-27 02:19 PM
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