[健康食品] 灵芝食用方法与功效

，描述：灵芝

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。公仔箱論壇9 E$ F' O; N; J+ i- H$ D  h& k  s
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。公仔箱論壇1 V& d1 v3 h; X- {* G1 V6 X
灵芝的功效与作用：  }" z0 `4 P: q/ E3 p
1、抗肿瘤作用；tvb now,tvbnow,bttvb$ T  K) f( ]) l% e
2、保肝解毒作用；
3、对心血管系统的作用；
4、抗衰老作用；
5、抗神经衰弱作用；
6、治疗高血压；- r5 N% V' u! F: v& n
7、治疗糖尿病；tvb now,tvbnow,bttvb( \* h( a: C, {' H4 b3 H
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；
9、抗过敏作用；
10、美容作用。

灵芝的食用方法：
灵芝素汤疗方：os.tvboxnow.com3 ~1 y' B3 S! Y+ M% V
1、灵芝银耳汤
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。公仔箱論壇7 Y+ R9 U% w! S& T* ]( }
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。
2、灵芝二仁汤
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。
用法：每日清晨服用。
3、灵芝大枣汤
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。
用法：每日1剂。
4、灵芝炖蘑菇
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。1 f2 k5 ~. @% p3 F( _' m
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。公仔箱論壇2 y; B2 ~$ w' u6 O3 N2 q
功效：治白血病。
用法：每日1剂，连服15日。
5、芝三七饮公仔箱論壇$ ?  s* v7 ?! H% D" A! M
配方：灵芝30克，三七片4克。7 _. d; g- z0 ?0 v
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。
6、芝山药汤
配方：灵芝15克，山药30克。
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。os.tvboxnow.com" A, H! \: j; u  h
7、芝参白糖浆
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T2 V2 x* [8 ^. b" [3 Y$ ^
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。公仔箱論壇/ ]( [& c2 J1 t4 G* ?3 f. I
灵芝茶疗方：
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。tvb now,tvbnow,bttvb) w1 F* \- v2 A  w1 ~0 D
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。公仔箱論壇9 b8 R, b/ }: h. Q
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。) Q) c' y5 S1 |5 y
灵芝荤食疗方) j. |  r/ p$ Q5 i* r2 h
1、芝猪肉汤公仔箱論壇! C  A6 k0 w( i# x+ v+ E3 F
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。公仔箱論壇5 ~/ j7 p( y9 z1 J$ {
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S( h  }) Z, q$ D
功效：治肝硬化。4 Q, m; }% R) \
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。os.tvboxnow.com' y: j" g8 `2 X# k" m
2、芝河蚌羹公仔箱論壇7 e7 a* ]+ Y3 o* M/ V' |
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l+ k* b5 w( k) ]5 D: ?  R0 W
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }, ]* b' v6 [2 x; X
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。5 n- v% h& f' ?/ l4 H, ~1 L7 A
3、芝猪胰汤- D/ X) t: C" c2 W
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。os.tvboxnow.com5 j' d) |& X. Z8 [' V# O
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：主治糖尿病。tvb now,tvbnow,bttvb0 ?) k  N, k( Y- L
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。
4、芝猪蹄汤公仔箱論壇7 {+ p+ ?. {: p- F4 x+ E! H
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。tvb now,tvbnow,bttvb$ j+ |/ R8 K) t0 e
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。
5、芝炖牛肉2 F( ^  W" K/ g  W1 z0 f: {* h* V. u
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。os.tvboxnow.com( m  R8 _: }* o: i- Y& a* B
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。1 h0 {# o: A& @- M- P6 w
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。
6、芝莲子清鸡汤
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。os.tvboxnow.com6 w6 _! {5 W$ {; G2 U# p
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。
7、芝粉葛猪肠汤
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。tvb now,tvbnow,bttvb5 b; P! l& J! Y3 W
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。
8、芝黑白木耳汤& F# i3 }  \6 r1 r# H) I2 X# I
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。' {8 G+ n5 C" @
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X, o! Q$ h* Z
　灵芝酒疗方8 w* Z" d7 V! e! e; B9 w
1、芝黄酒! [. L/ I% Y2 W" t4 m
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。1 k* q* N* w/ N( f9 Y/ Y
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。. t, M2 U. p/ v$ r
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。os.tvboxnow.com/ e) }3 A* o5 R8 B
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。
2、芝人参酒
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。tvb now,tvbnow,bttvb, J( a; }$ K& T2 N$ t
用法：每日服2次，每次20毫升。8 A/ _3 \2 g6 T4 ?# t' n' g5 r
3、芝蜜酒
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。
用法：每日服2次，每次40毫升。1 l% S, ?0 W* {' M1 D7 X
4、芝参七酒os.tvboxnow.com. Y2 A4 B) q5 n( q$ K, N) ~/ t3 O# n
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L+ t5 z) T7 |, r
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。
用法：每日服2次，每次20毫升。

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