[健康食品] 灵芝食用方法与功效

，描述：灵芝

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。os.tvboxnow.com% _! _  v2 A3 s2 }! Q' W3 U
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。
灵芝的功效与作用：
1、抗肿瘤作用；
2、保肝解毒作用；公仔箱論壇- y/ ^( f7 j8 N3 ?8 J& k: b5 r% Q
3、对心血管系统的作用；tvb now,tvbnow,bttvb! [7 V% t5 B0 H0 B: P- d; A. ^
4、抗衰老作用；
5、抗神经衰弱作用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q" v- P# T6 E8 P
6、治疗高血压；tvb now,tvbnow,bttvb) q3 ^+ R8 v, V4 \& o  E! l% e! z+ t
7、治疗糖尿病；tvb now,tvbnow,bttvb- y4 Q0 L$ ~; D4 T4 I+ G
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；tvb now,tvbnow,bttvb/ H5 Z# Y4 F7 t
9、抗过敏作用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u( S2 m" ^) [  Y1 e7 w6 s
10、美容作用。6 w( H0 G% w$ @( I( ^

灵芝的食用方法：tvb now,tvbnow,bttvb& g- r8 M5 i8 _. b5 i
灵芝素汤疗方：
1、灵芝银耳汤- X) K5 [' Z- N( F5 c* Z( }
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。os.tvboxnow.com4 S. @* L9 u; q" h4 E5 V8 z
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。4 M. P  q4 \' W2 ]( V7 k- O! b  P0 F
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。os.tvboxnow.com4 {" r  t, z0 f7 r0 O! O: W9 d8 A
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。os.tvboxnow.com& Z' l& m1 A2 o/ c
2、灵芝二仁汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j/ h, @( ^; `, ~& Z/ m+ K- T
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。tvb now,tvbnow,bttvb4 G2 w, E( i) f6 _  ?
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。
用法：每日清晨服用。
3、灵芝大枣汤( m/ s9 K' `# [2 T& Y4 T- @
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。# g; E/ `) B" E# g. S4 O
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B' \* o; \* o# z, h
用法：每日1剂。
4、灵芝炖蘑菇
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。公仔箱論壇& w( Z, T# P& ^6 [* W
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。tvb now,tvbnow,bttvb- [! R% s+ t4 s9 r: |8 G
功效：治白血病。
用法：每日1剂，连服15日。
5、芝三七饮
配方：灵芝30克，三七片4克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M+ \( L$ ?2 k  j4 G/ r
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。公仔箱論壇% A  R; J3 d/ T
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。tvb now,tvbnow,bttvb- v& O: `0 u2 a2 Q! E
6、芝山药汤公仔箱論壇4 U9 I$ m3 h% G
配方：灵芝15克，山药30克。
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
7、芝参白糖浆os.tvboxnow.com; i, ?, c! m4 ~  P/ ]6 P1 ^! `
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。6 }8 r1 g8 O2 l: i; C$ z
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
灵芝茶疗方：公仔箱論壇, k% Y( Q9 ?! A' G/ Q  e. c
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。公仔箱論壇: O5 u# W9 n+ B. g7 S0 {
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。2 e- ^  W- f; z# z( q  |7 N
灵芝荤食疗方
1、芝猪肉汤4 W+ s% c8 R  [4 @1 V) y- r* [
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。tvb now,tvbnow,bttvb* p# k1 i! z+ T# r1 a
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
功效：治肝硬化。
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。
2、芝河蚌羹os.tvboxnow.com3 O- E& Z, k$ I& S
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。tvb now,tvbnow,bttvb) m0 K* \1 a# `! E: n6 Q" Z
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。os.tvboxnow.com2 X. H! }2 S6 Y* K8 k* F
3、芝猪胰汤公仔箱論壇( m0 s1 r% d$ l& x2 u
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。* `/ T0 [5 I8 ?9 [1 m1 L
功效：主治糖尿病。公仔箱論壇2 y" J7 t! e" F, x
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。
4、芝猪蹄汤公仔箱論壇3 R7 h/ V+ {" e0 S1 @
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。  j8 P4 X6 [4 N9 i( g+ a2 W$ I* y' H
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。公仔箱論壇9 t+ O# `: i0 O, o
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W8 L2 U) l" R& v' F6 z5 v& B) w
5、芝炖牛肉
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。os.tvboxnow.com$ ?+ M' X) F4 e& `. V+ q
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。tvb now,tvbnow,bttvb4 ^% O0 o' O8 Z2 f& ]/ C8 J2 L, C
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。os.tvboxnow.com% e  H) @4 f6 [( g& o4 @% c
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。公仔箱論壇; T2 s$ N3 l2 A
6、芝莲子清鸡汤% t+ f6 |5 o4 \
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。tvb now,tvbnow,bttvb+ m7 I6 m2 ?) j# {  u* ?% i  l
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。
7、芝粉葛猪肠汤- i, z( N  A, X, ]
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。公仔箱論壇* L6 I, C8 p! \% F+ \0 c
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。
8、芝黑白木耳汤
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。os.tvboxnow.com5 }9 \8 n8 |& O. P! Q- W+ ~/ B9 E
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。
　灵芝酒疗方
1、芝黄酒
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。os.tvboxnow.com) V1 h- b# m3 F, t
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。tvb now,tvbnow,bttvb: F- M& r9 ?% ~3 d, B+ e$ \
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。! n5 g, u# n- q- f1 b& e3 ^
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。
2、芝人参酒公仔箱論壇: {) m( x" M- n- O0 e
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。. Q$ b+ L2 K9 f) G- Y) _
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。os.tvboxnow.com3 o, _, r) J3 G7 i4 E2 w5 s
用法：每日服2次，每次20毫升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b; f2 |( c( i7 h4 I' z) b; C/ A
3、芝蜜酒
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P0 y. p" H- _2 X+ B; a1 j7 R
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C* R. d( z4 L" }: {
用法：每日服2次，每次40毫升。os.tvboxnow.com1 l. n( }+ z0 ^9 ~/ X
4、芝参七酒tvb now,tvbnow,bttvb2 k5 H* G* t1 M$ ^
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。tvb now,tvbnow,bttvb$ V* k2 T' g$ S( o+ r
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。公仔箱論壇% O  j% R% Y6 j  j( n) `) |$ n4 u3 z
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。os.tvboxnow.com7 [$ t- Q, @$ ~! c* u/ d: s3 y
用法：每日服2次，每次20毫升。tvb now,tvbnow,bttvb' B) W$ n$ l" N) f$ i0 J

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