, \3 }$ b* _& ^: }: pos.tvboxnow.com梨是很多人喜愛的水果，它不但鮮嫩多汁，並且含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。1 B/ ~3 V3 \' P9 s2 b9 x3 B- w* `
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經常吃梨，不僅能預防便秘，還能促進人體內致癌物質的排出。
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研究人員對吸煙者進行了試驗，讓他們在4天內連續每天吃750克梨，並測定吃梨前後尿液中多環芳香烴的代謝?物1-羥基芘含量。0 f, y# ]6 P H
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結果發現，吸煙6小時後吃梨，人體血液內1-羥基芘會經尿液大量排出;如果不吃梨，1-羥基芘排出很少。os.tvboxnow.com, z' H) J1 V7 E/ B: Q' U
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尤其是在吃過煎烤食品、快餐類食品後吃一個梨，是一種健康的生活方式。
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4 F; |, [% A# F# k% l1 B% a- q }0 o公仔箱論壇風寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者以及?婦都要慎食。/ z* P9 R" |; W6 T/ ]6 F+ J
& L! b& r( A; w) y1 P: G% U公仔箱論壇梨還有利尿作用，夜尿頻者睡前要少吃梨。
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" o, }% A4 |$ Q3 `梨含果酸多，胃酸較多的人，也不可多食。3 H- A9 v6 Z& X& ]
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發表於 2016-2-4 12:06 PM
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