" I1 d" A, E( S
 公仔箱論壇( V6 y3 l, Z! P8 s
- z. E# n# ?* s9 v; |2 v
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P$ A9 v) S/ I' f1 O
蛋白.....4顆
% `0 e. g; O5 W) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞丁.....100公克
' E( u+ b1 e" n" w. |; W. A2 o6 N中筋麵粉.....1大匙; z0 [5 j6 p" W: ?; {: n9 ~
% v" D1 f$ _4 j# @7 j8 ~5 P) K公仔箱論壇os.tvboxnow.com$ `# }. \; N! t3 P% l! K" F5 G
調味料
) N, A! w7 Z. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1小匙
/ N$ A2 ~* Z) V) P水.....700cc
, Q7 J: C3 I5 K: btvb now,tvbnow,bttvb糖.....1/2小匙
6 s8 s; C3 ]. j/ q: ?0 |tvb now,tvbnow,bttvb牛頭牌雞湯塊.....1顆
% f/ L' j/ a% e: Z. f公仔箱論壇
% w7 H* v/ n6 L0 c+ g5 N6 G) c; Z5 nos.tvboxnow.com公仔箱論壇) {9 ~7 j# e8 ?: a1 {
作法3 R$ a$ d0 p) c! V2 `' v B
1. 雞丁放入沸水中汆燙去雜質，瀝乾備用。/ `: d3 D, ?( ^# R3 g
5 K6 H- [9 g+ b/ r0 i& `* A
2. 蛋白打發至泡沫狀，加入中筋麵粉拌勻。os.tvboxnow.com- u8 Z* Q; P7 p; B; n) Z
公仔箱論壇8 h0 O" C4 X/ e' z4 R+ ]& b
3. 將作法1的雞丁均勻沾裹上作法2的蛋白泡。
/ ]) f w5 X: g) Ntvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com7 ~- U# V+ p3 p* j% Z3 e
4. 取一鍋放入將所有調味料混合，放入作法3沾有蛋白的雞丁煮熟即可。
N+ h* i- p2 b: I
+ p |' X! {5 e% ~7 t. X公仔箱論壇 |
發表於 2015-12-2 05:16 AM
| 