7 g0 L# C7 s) c# ztvb now,tvbnow,bttvb材料
" K5 y, X' [, K0 Ctvb now,tvbnow,bttvb蘑菇.....10公克
& m3 X# g* S, b! j- h, x公仔箱論壇玉米筍.....2公克$ D# B. B" @$ T2 U0 i }4 I9 O
小黃瓜.....2公克
2 c* H" W* v. b3 T8 Z8 V7 g# g紅蘿蔔.....2公克
5 Z0 d3 _3 U, r! W4 t: F5 ~, P公仔箱論壇鴨胸肉.....300公克' B! {: ^# V. E7 ^ c, e1 e
( J! [4 K6 `9 r9 P
8 _" C6 i4 V# U橙汁炒鴨胸醃醬：1 u! k/ \) J B- G5 D$ ^+ }
鹽.....1/4小匙
8 R. t4 r/ q/ ^8 A ^1 [& Ptvb now,tvbnow,bttvb蒜末.....1小匙
! k8 b9 Z2 s& U# j8 k. {, x5 D1 r白酒.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb* F9 Y( [. j8 W4 ~
柳橙汁.....2大匙os.tvboxnow.com+ }. P2 E6 _: r6 [& R" _0 D
橄欖油.....1大匙
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5 c6 _! H4 O; h+ L2 T# I+ u! p# stvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com# i$ X* M& P; f/ T, O( g" D
作法
( n$ W& q! N; @( Z1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。! z: t4 X% S* X* F
# j9 P- D6 N' P% Z2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。
5 i! H0 P! t$ o0 a- Dos.tvboxnow.com
$ l' ?, A. [' j) w* F/ f' z3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。
5 ]2 \% ?" Z- N; C
, b3 Y% `) _7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。
6 @6 {0 _( i- u9 e' u1 C U. E公仔箱論壇
& J1 e9 f4 w" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。os.tvboxnow.com9 E1 }1 ]) R- x7 P+ b& c
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發表於 2015-12-1 05:10 AM
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