[中式食譜] 浪漫牛扒

咖啡愛奶茶

浪漫牛扒tvb now,tvbnow,bttvb, m0 \6 f, V/ [5 g6 O
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材料：公仔箱論壇& }5 K2 R( T% E: ^' W+ l3 h
牛柳扒200克
+ D. H) g5 H9 W; a* ]5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白菌1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s* H" b* T5 b4 c/ d2 d
紅蘿蔔3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t4 b& Q% n0 X" @, ]- M& Y
大蒜3條
" q$ D6 [+ N  O毛茄2件
# S+ o9 i4 w: f7 O牛肉汁60克公仔箱論壇  J& ]6 I- ^, H2 [* Z6 {. v
肉桂葉1片tvb now,tvbnow,bttvb& k6 A, c' A2 i
洋蔥茸2茶匙
) O& K5 J# `, x( R黑醋1茶匙
# y/ n' n; w/ ^* o5 L4 c- otvb now,tvbnow,bttvb紅酒3湯匙公仔箱論壇" R: p& [  a2 B# |4 [
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: Q% k% t% M) T2 Z公仔箱論壇做法：公仔箱論壇  l* D0 ~; k' g" J; o8 l
1. 將牛肉汁、紅酒、肉桂葉、洋蔥茸放鍋內，慢火煮約５分鐘；隔渣備用。
$ [, k* V- I. f! M( Q* Y: Ytvb now,tvbnow,bttvb2. 大蒜用黑醋、適量黑椒和鹽醃約10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n* {2 G, E# j5 M' G2 L
3. 牛柳扒用適量黑椒醃，放在烤爐上。每邊烤約8分鐘，視乎牛柳扒厚度而定。9 `- l1 H+ v- V, f5 o: X
4. 大蒜及毛茄放在烤爐上，底面同樣烤約2分鐘即可上碟。