
% c8 |9 Z$ f( ~( {8 m7 Xtvb now,tvbnow,bttvb★杏香咖哩魚柳(4人份)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t/ {, s: c$ P+ P2 }
材料:; D+ O" P7 h8 f& l' Y4 b
鱈魚2片(約600g)、加州杏仁20粒、洋蔥丁2大匙、青椒丁與紅椒丁各1大匙、咖哩粉1大匙、番薯粉1/2杯、鹽1/2茶匙、胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C) V/ y9 }+ U( p5 M5 l
做法:! k% [# N3 ?7 o, O" y! [- Y
1.鱈魚除去皮骨,切成如大拇指大小的粗條,撒上鹽與胡椒粉調味,醃約10分鐘。os.tvboxnow.com7 A8 g9 c j# i% H& y
2.杏仁裝入塑膠袋中,以刀背拍打成顆粒狀。tvb now,tvbnow,bttvb) p# o* d+ }& _/ N1 j! w- P2 Z
3.鱈魚條均勻裹上番薯粉。熱油鍋,將魚條以中火炸熟,瀝油撈起。
2 o9 j, j! l' g3 i; p( i5 Gtvb now,tvbnow,bttvb4.將油倒出,把洋蔥丁入鍋炒香。改成小火放入青、紅椒丁、鱈魚條,撒下咖哩粉,拌炒均勻。關火後,放杏仁粒。
6 T* G# x6 [& eTIPS:如果不喜歡咖哩味,可略過直接撒杏仁粒。" N9 j( _+ Q8 `6 {! w
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