[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:os.tvboxnow.com- z7 `7 M0 U" M/ t  |) y  s
南瓜(中型):1個/(小型):3個
" Q" A: Q2 |4 n' R. y7 T2 W脫脂奶:250毫升 公仔箱論壇/ S) I' K8 t/ ~. o
芒果:1個 # u8 R0 C, e: p$ T  I. J
蛋白:4隻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t3 \6 o, L0 J* X' f- a; T
全蛋:2隻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r3 r& n$ J& `( i9 T( |- i, P! D
糖:2湯匙
+ }& m+ i4 v+ a5 Q6 q1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S4 X3 S' y% h0 C' d3 H/ m( a$ l
做法:公仔箱論壇! A- f- l+ |- |' E/ }6 l$ q) z% p# I! I! s

8 {4 U  h4 j# _2 @" C$ J- C1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 ) A; M# M- a* ^( K1 H+ r
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2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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1 Y: k7 u1 r  n/ M" |; Q3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
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8 {  T4 E( e% l, e. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將奶漿灌入南瓜。
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5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 os.tvboxnow.com" ?$ d) f0 M! R- U  J- Z
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營養貼士:
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這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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