[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:
1 b* j8 ^0 n4 C( `tvb now,tvbnow,bttvb南瓜(中型):1個/(小型):3個
& w* L8 f8 Z  ~- W" Z6 \6 ?' Z脫脂奶:250毫升 3 l8 l& Z/ b. x* [4 S
芒果:1個 " u2 Y  i% Q* j% e7 O" g6 J4 `
蛋白:4隻
1 ?" r! d, S3 A6 z: G+ c# A/ }4 Cos.tvboxnow.com全蛋:2隻 os.tvboxnow.com+ \, y& s3 @  s& ]# O
糖:2湯匙os.tvboxnow.com( U3 V5 y8 M0 A: H1 ^& Z

4 u; o3 ]0 ?1 D: ptvb now,tvbnow,bttvb做法:8 E7 R0 ]( k! N3 z/ @

3 G4 @' `& c, S4 d# f5 V0 Y; C1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
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2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 os.tvboxnow.com3 o3 H0 ~6 f) J1 W; T

  R* `5 \  p5 utvb now,tvbnow,bttvb4. 將奶漿灌入南瓜。
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5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
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: S+ H; ]9 k0 U# G% O3 K( b' gtvb now,tvbnow,bttvb營養貼士:
3 a% f. r& @  M) Z, I) `# L* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t: V. j" o! R8 I3 J$ E6 q
這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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