本帖最後由 icy97 於 2009-9-28 02:38 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |9 J9 I; V- O- _
( }; W' l p' G( a. x, f& \1 zos.tvboxnow.com夺命恶习1：进食速度过快6 `; l2 _* p0 Y, R' ~
夺命理由：加重肠胃负担，导致肥胖。
3 U/ Z' c' `2 T见招拆招：尽可能吃得慢一点，如果真的时间紧张，牺牲一点打牌或者打瞌睡
) H( B% V& z$ k9 h+ m4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ ~; c8 E" n% G4 s, m夺命恶习2：不吃早餐os.tvboxnow.com# j/ n( y1 C' \0 }3 h0 O# g
夺命理由：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，还容易“显老”。
: q; c( x4 f6 h# y0 O见招拆招：早餐尽量可口、开胃；数量足质量好；体积小热能高；制备省时省力。食物选择注意干稀搭配，荤素兼备。os.tvboxnow.com% g2 t$ K: v$ P, n$ e
% X/ L1 `. a: n2 W" t6 w* m" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夺命恶习3：晚餐太丰盛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q# E3 Y; ^2 k* M
夺命理由：容易使人肥胖。同时，持续时间通常较长的丰盛晚餐，还会使人患上失眠。
* i% A4 H: @) D5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。见招拆招：晚餐要早吃、素吃、少吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E2 t1 G0 Y0 u0 V* h6 a7 R
1 N4 _( k' `9 |+ _6 }; Q夺命恶习4：嗜饮咖啡
! ^: }" U* \3 o7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夺命理由：
; a' I1 h }+ t8 Y* }! R" C6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.降低受孕率。
& c- ~6 E2 h/ B7 T" A, F# H/ f2.容易患心脏病。
" I2 \# A6 u' q! R+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.降低工作效率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y7 M' k+ v7 W4 `+ K
9 z# N7 g' O/ p% Ctvb now,tvbnow,bttvb夺命恶习5：食用酒精过量摄入
$ ~1 i, O- v$ U* d5 u, T utvb now,tvbnow,bttvb夺命理由：大量或经常饮酒，会使肝脏发生酒精中毒而致发炎、肿大，影响生殖、泌尿系统。
" [1 R7 X q4 j9 Y2 y1 h3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。见招拆招：以喝红葡萄酒为优。最佳时间每天下午两点以后饮酒较安全。空腹、睡前、感冒或情绪激动时也不宜饮酒。切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒。
6 C: y2 O- X7 `2 ~1 S. utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. \! E* J! `/ D( a% p' [ u. U
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夺命恶习6：餐后吸烟
7 n7 o2 Y6 ]3 ^, ~4 X' Etvb now,tvbnow,bttvb夺命理由：使烟中的有害物质更易进入人体。公仔箱論壇, ^+ i7 |/ v! H) o7 O
见招拆招：全面禁烟。tvb now,tvbnow,bttvb- ^' \& t( Q L9 t8 k' U& c9 z+ [2 z
5 S; @" p4 S2 s公仔箱論壇夺命恶习7：保温杯泡茶os.tvboxnow.com+ Y2 L/ q; T: l
夺命理由：破坏维生素，大量渗出鞣酸和茶碱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L! b* N: K+ e! U' i- P j* B6 p) E
见招拆招：换杯子- s& K! V7 J! p% h
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夺命恶习8：宴席不离生食
* F8 j4 }& Q9 R8 _9 j+ d夺命理由：导致各种寄生虫病。
# p3 F5 |( ~) b公仔箱論壇见招拆招：
; S* R5 K& H5 ~$ p! \1 f% Wos.tvboxnow.com1.每天饮用新鲜蔬菜汁和果汁。8 l1 c7 `" J3 f- a! E
2.将新鲜蔬菜凉拌，可酌量加醋，少放盐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H# |' K2 I9 H0 v5 }4 g# i- D6 a
3.先吃水果等生食，然后再吃熟食，不会出现白血球增高的现象。os.tvboxnow.com0 {) |/ Y m/ r- z4 ?$ R
4.不吃加工食品，如罐头以及添加了防腐剂、色素、化工原料等加工剂( v& ?/ W, M a) B. M
的食品。os.tvboxnow.com6 @ l0 i+ z; V7 [. d
3 q: }. N/ T6 _4 {: Z公仔箱論壇夺命恶习9：水果当主食' F7 D* G2 O* n2 J# M, {& L
夺命理由：造成人体缺乏蛋白质等物质，营养失衡，甚至引发疾病。
2 H, f& W/ g5 F* C7 P 见招拆招：先上网看看你的体质适合吃什么不能吃什么。 |
發表於 2009-9-28 02:34 AM
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