中國人無酒不成席的習俗，一個聚會挨著一個聚會，特別是很多商務人士更是免不了應酬。實在不想喝的你此時也得硬著頭皮喝上幾杯，如何既能喝酒聯絡感情又能不傷身呢？如何才能不醉酒呢？
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1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜； - F/ M: q! ]: E, `9 c8 K5 r
; g9 E: N# I$ M$ n# s9 O 2.估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應酬漸少，以保護肝髒。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝髒、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量； os.tvboxnow.com- B6 O) H: ^5 a! Q( o
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3.喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊； os.tvboxnow.com( s! u0 m# R, \
m4 e D+ n( H! L4 H5 Y+ X- Wtvb now,tvbnow,bttvb 4.喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒；
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9 u7 m4 ~7 ]9 u3 ~# qtvb now,tvbnow,bttvb 5.喝酒時多吃豬肝等動物肝髒，以提高機體對乙醇的解毒能力； os.tvboxnow.com" n# v W/ x. ~5 a9 e
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6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝髒； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |1 X2 w' q5 P" b8 K) P
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7.喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護肝髒的作用；
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8.疲倦時暫時別喝為宜； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c, g, J9 g r d8 ^
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9.吃藥後不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後；
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. E/ n' S; Y( {/ t+ }+ Z" l8 mtvb now,tvbnow,bttvb 10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。
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9 Y/ d3 V$ }) ^2 y' n; `, a- V6 f 解酒誤區
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; R; h3 _: z# P- i 1.濃茶解酒 ( p& |0 Y7 G7 ]" H$ A
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民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉後可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。
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2.酒後洗澡 公仔箱論壇! J+ X, g& V; y6 B% K; q
5 u7 F, f8 n, d- P( qos.tvboxnow.com 喝酒後洗熱水澡可加快血液循環，促使體內能量消耗增多，容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風，宜先稍作休息。
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! q8 `& C7 F: Ros.tvboxnow.com 解酒招數 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D! L3 ^! d1 Y' @
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1.吃水果
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# I* T' s# y$ ~5 [: W. b 如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。 5 u1 K4 N8 P+ u V# Q) A/ D1 j
7 b1 j' g: m$ E2 E8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.吃饅頭
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很多人酒後不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的澱粉類食物，如饅頭或面條。饅頭可轉化成葡萄糖，有利於為人體供血並增加體能，由於它有發酵過程，還對胃酸有中和作用，吃後身體會馬上舒服起來。 |
發表於 2012-8-16 09:55 AM
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