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[中式食譜] 七彩炒海參


. O/ y1 d2 a, Htvb now,tvbnow,bttvb材料
9 }7 r# X2 ]2 w4 `1 J* N, W公仔箱論壇生薑.....2片2 b) p: e* V3 A8 c. K# J
海參.....200克
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甜椒.....90克[紅,切絲]公仔箱論壇% P8 y! c8 C! O& x2 M+ `
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1 ^+ y2 p! t* A  L醃料os.tvboxnow.com; l6 h( I9 B/ I5 A
粟粉.....1/2茶匙
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. g, b' ?4 ]5 I/ b+ o3 O! j. S1 Y芡汁公仔箱論壇; C# _4 U, J0 l7 E8 N
水.....1/4杯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m9 Y7 `9 u- i& |
糖.....1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a( T7 ^* m1 K
粟粉.....1茶匙5 W4 x# e5 w/ [4 Q) ~
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1. 海參在沸水中略煮,取出切幼絲。
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- K% P9 O7 j: h/ I, g; S5 n1 j2. 雞肉用醃料拌勻。公仔箱論壇. F# d  q8 p+ X9 F$ b

4 S3 k* r+ D$ {/ j3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲,加入海參絲及雞絲炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb( c, t' M8 R0 c! o% Y& Q
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4. 加入所有蔬菜炒勻,下芡汁煮至熱透享用。os.tvboxnow.com0 H+ p; f3 Z' F& q% }
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