. m5 }" t% O9 E. t材料
, @1 E& ]+ D! G, H/ j& Q8 Etvb now,tvbnow,bttvb生薑.....2片
/ H8 [; p5 t2 A* X3 _os.tvboxnow.com海參.....200克# C( F! U' d3 ?. D% h, Q3 s; r
翠玉瓜.....90克[切絲]- h7 F& C1 Z( _
雞胸肉.....100克[切絲]
- E/ P$ N- L* ^" q# b1 y: ~4 p中國芹菜.....2棵[切碎]
* K) s& f% [. K2 d6 T2 @9 O. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜椒.....90克[黃,切絲]
! L! w; a! r* ?. `1 Y9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜椒.....90克[紅,切絲]
2 I" p! x8 ^) ^& [: Dos.tvboxnow.com
, p5 I9 t8 s6 u4 T/ s
! V9 y4 | N Y q醃料
8 [0 p6 ~% N& s' Y( A. h公仔箱論壇粟粉.....1/2茶匙
; i0 l- a% l) U4 K- rtvb now,tvbnow,bttvb減鹽生抽.....2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ J( L8 x. n# D3 B7 H5 R: f8 Y, a
純正芝麻油.....1茶匙) C' w' \" g( c
; x/ ~0 L5 L$ w, v5 x公仔箱論壇: `+ K. R% ^6 l+ o2 |" A, L' O3 n" W
芡汁公仔箱論壇9 h1 S& `. N# b# W9 U1 A
水.....1/4杯# q9 n5 ^6 r2 F% {" X3 w( {
糖.....1/4茶匙
1 T6 l% d( X% A7 P1 T" J2 O公仔箱論壇粟粉.....1茶匙
* W2 X" F% I ^& P) H- |& L舊庄特級蠔油.....1湯匙公仔箱論壇+ T; N0 S9 u2 H I) ~+ u- T
) A/ h$ a. E+ N5 N
os.tvboxnow.com; {' S4 y, A+ a; H$ h0 j& Z* Z
程序公仔箱論壇6 W/ H/ Q; x$ @
1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。
& r1 w5 P3 }$ d- Mtvb now,tvbnow,bttvb
& B# d: e u# W7 X8 Jtvb now,tvbnow,bttvb2. 雞肉用醃料拌勻。os.tvboxnow.com7 @) _3 \; P" s) @
, {3 O# I& x5 _! `4 `3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。公仔箱論壇+ I& M2 d: D) ]& s& b3 o
9 z; _1 l# @3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。
) B: `8 q. w6 R4 ^4 T. H- ?6 qtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-12-4 05:30 AM
| 