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材料
; z+ S- U% R- W8 I: G生薑.....2片
0 k" P8 k4 ?1 w* Y. R+ c( p5 e公仔箱論壇海參.....200克
4 I6 m. T* g# x: e* t/ [" J8 r翠玉瓜.....90克[切絲]
4 F, U( z- |% h! v2 |tvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉.....100克[切絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n- ~" `8 a/ ~
中國芹菜.....2棵[切碎]8 N1 E$ Y8 M6 }; ~2 Q. p4 ?
甜椒.....90克[黃,切絲]
. r- R& q1 c+ u2 O" U* F) T. g4 u甜椒.....90克[紅,切絲]
3 V, s1 q s0 ~( d0 l2 }5 R) Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }. }- J. r! S0 S) F" k4 x6 d, T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P6 }1 l* U. a# M1 y/ h+ j" `, [
醃料
( U2 |+ e) n8 ]) }# _# u* M" k粟粉.....1/2茶匙公仔箱論壇5 _ ~& Z1 O& c8 V
減鹽生抽.....2茶匙
' c( `% N! W( ?tvb now,tvbnow,bttvb純正芝麻油.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]( m1 A' l/ H4 Z c: P; @, l+ }0 {
tvb now,tvbnow,bttvb7 f5 r( r% D+ h$ F
) n8 R& y' C8 R/ I芡汁tvb now,tvbnow,bttvb; L$ {2 G, l. G# U4 u
水.....1/4杯公仔箱論壇9 B4 s, m1 G6 ~4 f) \& {0 F' ]) j- q
糖.....1/4茶匙: L" x3 _; O `' x9 J: q
粟粉.....1茶匙! @3 ~8 x6 H; ], m7 B
舊庄特級蠔油.....1湯匙公仔箱論壇; E) C P9 `- r0 v
& A2 V% ?' H3 j* x7 ?( Q: m4 J! Cos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \& e' K3 ?) h
程序
1 \: _% ^$ G' L; P( G3 ~1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。os.tvboxnow.com) S2 _: c; C$ y H' q' R) ]" K7 u
! M& Z1 `0 u( ~( [2. 雞肉用醃料拌勻。; R- v$ K0 }' ~4 w
" u5 c3 h3 g' q3 i公仔箱論壇3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。os.tvboxnow.com' N7 P% g; s- t+ _ C1 v
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4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {# p5 I. w6 W( d( E) Y
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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