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材料
) B+ K q2 |+ |3 ]5 H8 c$ {白飯.....2碗tvb now,tvbnow,bttvb8 `' @+ V8 J1 n. }+ `* ~
茄子.....250克(切小塊)tvb now,tvbnow,bttvb/ Z# D+ B2 x# S7 _2 ^
菠菜.....250克(切小塊)
# V) M( O9 p# D0 g6 E公仔箱論壇椰菜花.....250克(切小塊)
5 _4 ]) F! ]( _( stvb now,tvbnow,bttvb番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)
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9 I8 R4 m7 a$ G6 A4 A! Atvb now,tvbnow,bttvb
3 L. v/ r' s1 V4 K3 gtvb now,tvbnow,bttvb調味料公仔箱論壇& B$ V d k0 `( }
海鮮醬.....1湯匙 t0 h X# q7 B6 D
舊庄特級蠔油.....2湯匙公仔箱論壇+ K, C/ E, M( _& @) b2 y7 j% W
公仔箱論壇8 d o4 a5 f P3 Z) q: K
3 e2 o$ Z9 M, m3 T程序TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t5 ^* ^$ e: y+ o \! z6 C2 y
1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。! e5 k; `* D. Z& f) X& }9 U
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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