[中式食譜] 五色菜飯

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材料' H0 x& r+ S2 p' T2 O  R' q2 f0 a
白飯.....2碗
2 {( f2 a) l1 F+ R7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄子.....250克(切小塊)
* h% Q' Q6 v, w6 V4 B菠菜.....250克(切小塊)
: u2 @9 A. r: k3 ]$ \8 r椰菜花.....250克(切小塊)
  _3 i$ t+ W# b/ S) uos.tvboxnow.com番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)os.tvboxnow.com2 ~3 m! X( u3 i! \8 O: {6 R

+ ^, ^+ d) x$ W: J# L, x  J
4 E: O0 y2 e) j) Ltvb now,tvbnow,bttvb調味料公仔箱論壇: _8 x  }& z. X9 A
海鮮醬.....1湯匙/ x0 d0 X1 X( J1 v. N
舊庄特級蠔油.....2湯匙公仔箱論壇: X+ }2 H5 v2 K% D( m/ Y

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程序os.tvboxnow.com2 L4 J8 t4 O8 e: D! R+ u
1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。7 }: X& B3 {) `8 _