材料1 ? ~+ y6 j- i7 } W
乾海藻 30克、牛肉絲 90克、麻油 2茶匙、豉油１ 1/2茶匙、鹽/蒜茸各 1茶匙、水１ 1/2公升/ S7 K0 N! d! V" H8 J
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( H- g6 x( ?( E* i& r ros.tvboxnow.com做法
' E$ v: g7 N* {; G* Zos.tvboxnow.com1.先將海藻浸水約 10分鐘至軟身，下豉油醃 5分鐘後，略切段備用。2 `* j6 u" c- x$ O/ N& g# w V6 E9 a
; a! }% s$ P) P6 Z$ mtvb now,tvbnow,bttvb2.牛肉加入 1茶匙麻油、蒜茸拌勻。
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| E8 i4 y$ r7 T' J6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.開中火，將餘下麻油倒入煲中，下牛肉炒至七成熟，放海藻炒 2分鐘，加水，蓋上蓋煮 20-30分鐘，最後下鹽調味即可。 |
發表於 2010-11-15 05:44 AM
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發表於 2010-12-3 10:07 AM
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