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1 k# E4 ?3 U; T0 ^5 o& |8 u公仔箱論壇材料
& r _# W0 _6 z" h2 L) O% [雜魚 600克、薑 4片、番茄 3個（切件）、薯仔 1個（去皮切件）、清水 3公升、鹽適量
8 }" K# w0 t g7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com# N+ ^! U/ Y) S% ~8 d! C; k! N
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做法
. c" j) L) W/ }& W公仔箱論壇1.大火燒熱鑊落 1湯匙油，下薑片及雜魚，轉中火將魚兩邊煎至熟透後盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w( e6 w$ f8 n b# D: o9 M
$ w9 e* n9 c3 [, |/ ^; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將魚放入魚袋內，放入鑊，下薯仔、番茄及水，用大火煲 30分鐘，下鹽調味即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l/ }# Z. z7 i) {- V* e/ D3 ^; v. ?
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發表於 2009-10-14 06:31 AM
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發表於 2009-10-14 09:29 AM
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