材料：牛肉半斤，番茄2個，小土豆1-2個，番茄醬1勺os.tvboxnow.com d" ?0 q- X: J# G# Q8 {
先把牛肉切塊飛水
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放鍋里煮，加花椒、八角、料酒，還有蔥、姜os.tvboxnow.com0 y. t+ `9 h( l3 C9 x( m
1 D% N; m t$ ~& {" K8 g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y j2 c5 M, Q" b# W: Y
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大火煮開以后關小火，蓋上鍋蓋燉40-60分鍾 公仔箱論壇; V6 Q: {5 [4 @" {# R- o
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有充裕的時間准備其它材料：番茄和土豆切好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L" g8 G ]; d; Q7 t" C
其實土豆可以不放，但是我喜歡吃土豆，所以放了兩個小小的。
0 r7 r& M2 I2 C, O# A% B0 {不要放多哦，番茄才是主角TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]& y4 \/ D& z5 m
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Q, i5 P1 D- L' O5 d8 o6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好了，差不多1個小時了，把番茄和土豆都放進去吧TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B( s3 ]$ R6 s- e- M8 f
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2 [9 _! D9 W0 s3 B( K; \加里一勺番茄醬，另外還有1小勺白糖，一點醬油，這個時候可以放鹽了。剛牛肉剛下鍋的時候不要放鹽。
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燒開之后蓋上蓋子繼續小火燉20分鍾左右。
0 o r' ~% R' Q' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中間打開看一看，好香啊，口水啊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W8 R: N% [1 m) {, i
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光線有點暗，再來一張閃光燈的
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, w+ T) W8 T+ q8 h" e1 m0 j- u公仔箱論壇
7 Z/ o8 O0 {+ \' u公仔箱論壇土豆和番茄都已經軟爛了，大火收汁，收到這種程度，OK啦，可以關火啦 ! `( c( l& z0 u4 Y! R
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6 W$ g3 D3 z4 [9 x* {' T( B光有肉怎麼能行呢，要來點綠色蔬菜點綴一下才色香味俱全& J8 @- \3 ?3 O8 v
准備西蘭花，過下鹽水焯熟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R! o0 y; e) p5 ?' j6 @, e# a
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& v5 ~0 g- ~( f5 y. K( l3 Mtvb now,tvbnow,bttvb米飯盛到小碗里扣到盤子上
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& t) Z2 q) t3 C1 i2 ?+ I1 | c好啦，各位請用吧5 }: _: C6 \; l$ T. X
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再多上一盤，怕不夠搶
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發表於 2009-3-12 04:50 PM
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