中醫指出：「女人以氣血為本」，說明氣血對於女人而言至關重要。氣血足的女人，面色紅潤，眼神明亮，皮膚富有彈性，胸部健美，渾身散發出一種濃濃的女人味。而氣血不足的女人，則易脫髮、白髮、失眠、產生皺紋，過早的衰老。因此，無論哪個年齡層的女人，補血都是必要的。
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( T$ M1 e; X: u* r; Q* T; o- _公仔箱論壇一、四物燉烏骨雞湯
3 j7 |1 P% Y& g" J$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座tvb now,tvbnow,bttvb$ B& i; L0 h! S, a
原料：當歸、川芎、白芍、熟地、烏骨雞公仔箱論壇5 d0 g' x/ l F/ S
當歸具有補血養肝的功效，川芎能活血行氣，讓氣血順暢，熟地能夠滋陰補血，白芍能養血柔肝，將這四種藥材結合到一起，能有強大的補血功效。女人經常食用此湯，能夠改善面色蒼白、頭暈、失眠、月經失調的症狀。
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; g% Z' E4 ^. k, u2 K0 Etvb now,tvbnow,bttvb二、阿膠紅糖糯米粥# H# N" Y' V! r; J6 |) D9 v3 X
適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座os.tvboxnow.com. F9 k" ], I& ^9 n
原料：阿膠、紅糖、糯米
5 V. Z6 K4 E1 I, V; k7 g9 w2 @阿膠性平味甘，能夠滋陰潤肺，補血止血。紅糖營養豐富，能益氣補血，健脾暖胃，活血化瘀。糯米有健脾暖胃，補虛補血的功效。女人經常食用此粥，可保身體氣血充足，改善腰膝酸軟的症狀。os.tvboxnow.com% D) e6 C8 {/ X H
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三、黨參黑豆燉雞蛋公仔箱論壇, y) \- ^6 N, y3 p( M
適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座
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當歸補血活血，黨參補中益氣、健脾益肺，兩者結合起來，能夠氣血雙補。雞蛋能滋陰潤燥，黑豆能活血祛風，清熱解毒，滋養健血。女人經常食用此湯，不僅能調節內分泌，調和氣血，更能保護秀髮，減少白髮的產生。4 e9 t9 L+ s9 [% e' q
, b! J5 G3 ^) C4 Q; [' V四、桂圓紅棗紅豆湯公仔箱論壇7 u+ f, u$ j# r" Z8 e
適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u; L9 G9 b5 a# T
原料：桂圓、紅棗、紅豆、紅糖
. F! e8 C! [: E7 r: w桂圓能夠補脾、補心、補氣血，確保血氣不被耗損。紅棗富含多種維生素、氨基酸，能夠補中益氣，養血安神，提高人體免疫能力。紅豆富含蛋白質和礦物質，能補脾養胃。女人經常食用此湯，能補血美容，使得面色更為紅潤。 |
發表於 2012-5-28 12:04 PM
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