材料! M8 @- }2 u/ d( a5 H& H( V% D
橄欖油 100毫升、洋葱(切粒)半個、蒜頭(拍碎) 2瓣、意大利芹菜葉 1茶匙、茴香(切半) 1小個、乾葡萄酒 90毫升、番茄(去皮去籽切粒) 4個、海鹽適量、鮮蝦 200克、番紅花 1克、蜆 10隻、蒜茸包適量) r# ?& i$ P4 t
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魚湯4 V* Z6 y) |0 t, D
水 1公升、魚頭及魚骨 500克、洋葱半個、蘿蔔(切半) 1個、芹菜莖(切半) 1條、海鹽適量/ @: K5 u4 Y7 m3 v- J, R# y
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做法
' V% [2 f' \+ O0 m2 m% I. x# `1.乾葡萄酒下番紅花,浸約 1至 2分鐘,備用。2 R* L4 E Z0 P8 n! M5 J
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2.做魚湯,將所有魚湯材料放入鍋中煮滾,轉細火煮 30分鐘,隔渣備用。 o6 I& R& }) ]/ e( r. w( O% ?
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3.以細火燒熱鑊下油,加入洋葱、蒜頭、茴香、芹菜葉及蜆略炒 3分鐘,加入( 1)煮至完全揮發,再放番茄、海鹽、魚湯及蝦,加蓋煮 10分鐘,盛起上碟,伴上蒜茸包即可。公仔箱論壇% R; P0 f: o) W) U
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