[西式食譜] 墨 西 哥 魚 柳

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2 s: {; ~, Q, I. X3 |( X材 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V. l0 [3 x9 A: m9 I& W% n
番 茄 2 個 （ 切 件 ） 、 魚 柳 450 克 、 洋 蔥 1 個 、 細 紅 椒 絲 2 條 、 杏 仁 碎 50 克 、 蒜 茸 1 1/2 湯 匙 、 橄 欖 油 2 湯 匙 、 墨 西 哥 香 料 粉 1 1/2 茶 匙 ；
& m+ t3 z; x* P% m8 I. t4 t4 v. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 ^6 o) i5 r" G! h) I7 A' G  U1 Ios.tvboxnow.com調 味 ： 鹽 適 量 、 黑 胡 椒 適 量
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( S% V) M) G2 ~7 D$ {os.tvboxnow.com做 法
7 `! Z" n% S: jtvb now,tvbnow,bttvb1. 魚 柳 切 件 ， 加 調 味 拌 勻 備 用 。& R, k$ X0 c5 X/ U
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2. 燒 熱 1 湯 匙 橄 欖 油 ， 將 魚 柳 煎 至 金 黃 及 熟 透 ， 熄 火 備 用 。
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9 m. ]$ l1 t+ [& v/ c, d) B! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒 熱 1 湯 匙 橄 欖 油 ， 炒 香 洋 蔥 至 軟 身 ， 加 蒜 茸 、 細 紅 椒 及 番 茄 炒 香 ， 再 落 杏 仁 碎 及 墨 西 哥 香 料 粉 煮 至 熟 ， 最 後 放 魚 柳 燴 至 熱 便 成 。
, W: |5 z8 J+ |/ ?4 z% W. s. u3 V$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F7 E7 O) Y; p* O; w6 L/ }/ r: G3 u
貼 士
3 D6 F1 j1 G/ ]$ g5 \  B公仔箱論壇魚 柳 可 切 大 件 一 點 ， 這 樣 便 不 易 煮 爛 。