醫生，我有問題：
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7 N- [0 \3 a2 u% s) ^4 b' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一天、兩天、三天，就是大不出來，我可以自己浣腸嗎？
& [$ T, }- X1 B2 ?9 stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r6 `9 x$ j& s/ n
會有那些狀況？
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定義：8 h3 y) V+ V% j, C
) ~# V9 {4 V! Y5 Vtvb now,tvbnow,bttvb當糞便乾硬以致排便困難、需用力解出時，稱為便秘，甚至排便後仍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {. C c4 M8 }' | ~7 P6 _
感覺需要再次排便。很多人誤解以為沒有每日排便就是便秘，其實並5 V" {# x! G0 v) G" w+ b
非所有人都是每日排便一次，通常從一天三次到一週三次都視為正常! W3 x, Y$ `# n3 T; V
，只要排便沒有困難或不適即可。
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臨床表現：& Q9 H0 Z% x" H. M N
9 R3 H0 t5 _9 ztvb now,tvbnow,bttvb排便困難所造成的不適症狀可能包括下腹絞痛、腹部脹氣、噁心想吐
& h3 k/ E+ F9 |9 B公仔箱論壇等，有時過度用力解便也可能會有肛門出血，過硬的糞便也可能堵住os.tvboxnow.com; n& I$ [" Y. C5 M
肛門而造成黏液糞便滲漏，而有類似腹瀉或大便失禁現象。
+ z4 N9 f3 c7 L( I) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com. U/ @ U G; I/ T$ [
造成原因：
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" T% f5 k; V0 y% M) I公仔箱論壇食物在胃腸道消化，營養及水分被吸收後形成糞便。但若喝水或飲食
/ `' I0 q0 ~7 | Z, ttvb now,tvbnow,bttvb纖維攝取不足、缺乏運動、有排便感覺但常常沒有及時如廁、肛門或
+ M) D8 Y) \! U! p( s5 o+ K* M公仔箱論壇直腸黏膜裂傷疼痛而不敢解便、經常使用緩瀉劑以及使用某些藥物以
7 x5 c! ~" V4 u) U C公仔箱論壇致抑制排便生理等，都是便秘的原因。大腸急躁症除了常見腹瀉外，
) J! a% V$ F1 I6 E6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也可能出現便秘情況。生活緊張、因工作繁忙或出門在外不敢使用公; ^+ A1 K! E! H% I1 T* E
廁而強忍便意也會造成便秘，這些現代人的生活型態也應特別注意。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^ U9 V5 v/ m% f
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要怎麼預防才好?
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1.飲食應盡量多攝取纖維，包括水果、蔬菜、粗穀，例如：一份主食
; i8 m; b6 q G. Z) r( ]tvb now,tvbnow,bttvb 中可加10公克粗糠，一人份麥片粥可加兩茶匙小麥麩。同時，避免公仔箱論壇, P* j5 ~, l2 ]" @: \- K
吃過多甜食或油脂食物。tvb now,tvbnow,bttvb6 M7 Z6 G" K: {. c- C
2.盡量多喝水，每天至少2000CC（一般茶杯至少八杯），尤其是早晨os.tvboxnow.com* m+ {& F# P6 p$ Z% o* M
一定要攝取充分液體。公仔箱論壇) i/ b" b' v+ ^# @; _' q6 M
3.維持規律運動的習慣，至少應有一個固定步行或快走的活動計畫。os.tvboxnow.com& i2 P0 w, z7 x" [4 s( H1 |0 A
4.一些市售產品由植物提取不可溶性纖維，服用後使糞便在腸道中膨
- k! Q: I+ o# E+ Q* a: d yos.tvboxnow.com 鬆軟化，可促使腸蠕動，加快大便排出。
( e% P/ B. g3 Q" uos.tvboxnow.com5.督促自己養成定時在某餐飯後如廁的習慣（例如早餐後）。
% K& `0 }- p, R+ i7 K# s9 L! g$ L公仔箱論壇6.有排便感覺時應強迫自己立即上廁所，一旦錯過，糞便就會變得乾
! i- T4 U. i7 b) v4 z$ g4 Z公仔箱論壇 硬而不易排解。
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& w. v% E8 R) M3 S$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我該怎樣照護自己?公仔箱論壇$ f2 E3 A" T5 q+ H/ T
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1.沒有諮詢醫師前，不要自行使用緩瀉劑，必要時可以先服用較輕的公仔箱論壇7 p2 i: v$ _) r1 J+ g9 L4 H; G; T% G
軟便劑（如氧化鎂），但不要直接服用礦物油。
C8 w0 U8 ~1 _. h: E2 l. }$ Wos.tvboxnow.com2.嬰幼兒還不會使力解便，可以以溫水坐浴方式放鬆肛門肌肉，協助
1 O% J# N5 a; ~9 x' V7 y0 R6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 幼兒排便。
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r4 D$ u# K4 |6 w* c6 B& R0 I) D如果上述方法仍不能奏效，可以嘗試一至兩次甘油球浣腸刺激排便。
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/ F( x) q% d/ R/ n" f. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。什麼時候需要找醫師？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x# U& z7 K/ X
$ I! a$ B2 p7 t9 s3 v- r1 [公仔箱論壇1.使用上面提到的方法連甘油球浣腸仍然失敗，或便秘情況反覆發生6 V3 g: o. p$ v1 Q5 _% U+ T
的時候。1 h% l3 E/ e6 I% \: h
2.用力解便以致肛門脫出或腹部絞痛脹氣惡化時。
9 ]1 S k( G' k' u2 F2 P公仔箱論壇3.肛門或直腸出血增加（超過少量血漬時）或在便秘緩解後出血仍持
1 U& j; I0 y1 h, V5 n公仔箱論壇 續超過2、3天。
9 {" ^5 w9 c% j0 p& n4 O5 f) ptvb now,tvbnow,bttvb4.過硬的糞便堵住肛門而造成大便失禁現象時。
4 _* d2 S- _3 G* z( Bos.tvboxnow.com5.排出的大便逐漸變細小，細如鉛筆一般。公仔箱論壇3 }3 a, q3 x. ~5 Q; \0 {7 R6 ?( [
6.嬰幼兒因便秘而腹部疸痛或哭鬧不停。
0 e- D5 k) G2 A% J公仔箱論壇7.自我照護超過一週，而依然便秘，或者大便習慣改變的症狀持續者。: F2 G2 x0 | X; M$ m/ B! I
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gemini338: 聖誕月、送分月 + TVB 2180 元TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r; K( E) v: s6 a( a4 U( u
| [zactlion1899] | 2007-12-26 01:54 PM | TVB 2180 元 |
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[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-12-26 01:56 PM 編輯 ] |
發表於 2007-12-25 06:33 PM
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發表於 2007-12-25 10:43 PM
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