綠豆薏仁湯公仔箱論壇3 W6 Q3 ]# L) h% t8 F6 G
綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕
( z( `+ Y6 R3 }7 R$ |公仔箱論壇身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌
# L4 E5 u4 {/ Z; C$ y' I* T2 K% h; Rtvb now,tvbnow,bttvb燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，
# J+ P/ ?- y% L公仔箱論壇把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。
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豆腐味增湯
5 ], W: w9 O# ^1 O r, l; A公仔箱論壇味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特
! d4 h) a" X" Atvb now,tvbnow,bttvb別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經
9 U/ w% i2 I* A" u" h" o* \4 ?公仔箱論壇接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常
4 P+ A: X# Y# b公仔箱論壇食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老
" R: G7 r) ^) C" A. A2 s7 `6 z/ R# j化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物
. \% W5 r. }) ~質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於
2 F6 W9 Q. O- R0 p5 q/ K6 dtvb now,tvbnow,bttvb素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！os.tvboxnow.com$ x8 s6 i6 j% d% N1 p1 g
( p, u' n9 n1 B* ~) F, l) g綠茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y" I7 T* A. l! a. r5 T
綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中
( k+ a, C( R ~# X$ n1 {tvb now,tvbnow,bttvb含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體os.tvboxnow.com3 L" T9 ?9 ^$ Q3 @) [9 S# W
內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }' ] G5 W1 k' \8 G/ d" L5 w" u
蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，
1 g0 U' g9 y0 s: n: U提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。os.tvboxnow.com1 \" A; X5 @( G e
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枸杞茶tvb now,tvbnow,bttvb' M9 ]# x) |; B5 z
枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、tvb now,tvbnow,bttvb. L! o1 w F J. g6 L; L0 i) _; |
鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，2 g1 z |$ \2 R8 ^' `
不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛
" J& ~7 v7 r+ X酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。
V$ t- ] s% y
c8 B3 ]$ {% s# e5 A菊花茶tvb now,tvbnow,bttvb2 C U* M/ p( \; \5 [* v' h4 n* f0 T
有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來
) y% i% L8 x9 U ]" S喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。% S/ ^# a" Q2 b2 q$ p) F6 v% S
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決名子茶
& M- p* }% m$ v0 @公仔箱論壇決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {- W5 J I& o7 `' u' m* P
若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有
6 X$ `2 h; h! {2 \: D效果。5 c. v1 V/ P" A4 @
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杜仲茶% @9 Z; W. _( V. }9 G
杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背
( ]0 g( a8 j! m4 oos.tvboxnow.com痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理tvb now,tvbnow,bttvb# H# d8 P( F. P$ x3 T& O2 @
期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
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