綠豆薏仁湯公仔箱論壇+ ?" ~* [( p4 [- z' x8 X
綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕
d( ]7 V. x; i) w% @* A8 ptvb now,tvbnow,bttvb身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌tvb now,tvbnow,bttvb1 |4 z2 k5 W; @% `* P
燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，
) J7 G! I1 I& I+ S4 Z8 X! ?os.tvboxnow.com把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。
9 I, Q& l# X8 a. z6 c3 Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R8 |5 x1 x. z {
豆腐味增湯
4 i7 B5 x1 W X% D0 Q味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特0 g7 A! g$ x& W
別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經
T3 [- Q2 b; U* A8 Q. d$ \# }tvb now,tvbnow,bttvb接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常os.tvboxnow.com5 x( v9 ~1 q: u1 ^
食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老
0 R4 D, [* V! I! A L公仔箱論壇化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物
* Y" t O4 ~8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於
0 V1 I- }% J1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！tvb now,tvbnow,bttvb/ H7 Y, m$ i% y# G2 q4 ^9 K5 z& |
# k& N+ h Y3 |6 S$ Y$ V公仔箱論壇綠茶tvb now,tvbnow,bttvb$ k' A; A) |- U- u: B& `
綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中8 |0 w2 i( o' R0 T |! E& K
含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體
0 I- g, C6 Y3 P9 u9 x6 Q; ~" |, K內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾 Q& l6 ^ P7 ?: L) _: e! b
蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，
8 q6 k: X% y1 x+ j$ J' ]提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。tvb now,tvbnow,bttvb- ?, \' e, I$ y2 N% {
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枸杞茶
6 Y7 u$ [2 q# gos.tvboxnow.com枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、
6 e% f9 n/ K3 r, P0 e' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，公仔箱論壇6 Z" H) k2 \9 W
不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛
# T/ L+ P9 M4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。: q3 i/ {* P3 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P" P# N- G6 U1 L* s1 f, g: [8 z2 |
菊花茶
: l, v2 v6 N7 R! I3 S$ c公仔箱論壇有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來" F' o$ n" _- F. d' X
喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。
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決名子茶
# K/ x: `0 J" \: b8 j4 u) hos.tvboxnow.com決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，
( A& k7 i$ t* w& x# J/ t! {os.tvboxnow.com若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有! a4 {# O4 ]$ l" j) b
效果。
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2 g$ G& {# q8 b) P) }杜仲茶
! X/ n; U, e% ^% i! j1 @# W: O* X ^公仔箱論壇杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背
- h# c/ Y, M, Dos.tvboxnow.com痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理
# H' o' E& c; b" y- Mtvb now,tvbnow,bttvb期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
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