綠豆薏仁湯
" R% W! o" a7 M' B綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕
& b. g. q2 I, @5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌+ r4 `7 Y5 o: c, R) b, ^: V, G6 w
燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，" _# k- ]2 o, x5 H$ Y W6 D
把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。0 O# u, ]# u3 q, w. j" S1 [# q
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豆腐味增湯公仔箱論壇0 R' V. }4 h+ t* i; P4 e1 r$ Y
味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特
+ }, d9 I0 n0 \; h5 U+ n別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經tvb now,tvbnow,bttvb. A8 }$ d3 {3 ^, @) g
接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常
, F; W S0 B8 H$ P, uos.tvboxnow.com食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老
! F' j( H# u! F/ Q* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物
, p, C/ V6 R; s" U2 @os.tvboxnow.com質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於公仔箱論壇7 ~ O3 m4 T# N" x
素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！
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綠茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z- U( @/ ] H3 e8 V
綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中
( U# |) a) X; k! v+ Etvb now,tvbnow,bttvb含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體1 z/ a/ X" r+ O2 M: P" M
內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾
+ }% }1 p" Z+ i9 M! G' B公仔箱論壇蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，
; N( b5 {* Z# w' X( \提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。
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: g9 d8 c9 S4 }& L; y# q枸杞茶tvb now,tvbnow,bttvb3 F% g4 {2 q# W& L
枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、
9 r( B6 U+ c, W7 m; Rtvb now,tvbnow,bttvb鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，公仔箱論壇, o- C( P' _* x9 W4 a, A! I
不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛# {9 x- E |" I
酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。5 [1 ?0 W- Y* l4 t' J
2 N4 l) u& a" g菊花茶tvb now,tvbnow,bttvb: g/ O# m! m6 ]# v4 U9 ]
有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來os.tvboxnow.com6 |- u _" @( @7 T- |
喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。4 Q* h; `" r8 L# [' Q* ?3 H
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決名子茶公仔箱論壇! D4 U ?9 u8 V1 d: [- i$ }
決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，8 {8 l6 N; E6 V# y* Y+ g: ~
若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有
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2 _% G7 V. D. t @杜仲茶
i1 L2 d5 K% }杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背
( D# S) B: H8 e# {- ]公仔箱論壇痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理6 i5 ?& [- G6 C4 J, Z& q) q
期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
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