[美食介紹] 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎

lessthan

睇到之前有人提到瘦身食生果- z% ?6 V  e* Q
我都曾經喺網上睇過
: y% h3 ]3 m6 w; c+ ?# wos.tvboxnow.com講淨係食蘋果持續食一段時間可以瘦公仔箱論壇1 Y# Z6 z% k5 z2 H
睇到我好心動都想試下& ^6 h- g# \1 R
但係又睇到一啲比較負面嘅講法7 e9 I2 R9 m0 h+ }9 Z
又講食生果瘦嘅話反彈會好快
. l* u: d) ?' N% z5 ?2 Fos.tvboxnow.com令到我有啲猶豫要唔好咁樣食生果
0 K* u6 t6 y7 H% S' d* Q7 a因為夏天就快到啦 天氣越嚟越熱! E8 x; B) y# k  y( ]3 P+ i
著衫都冇辦法遮住肥肉啦
1 U  |6 T: A7 `5 ztvb now,tvbnow,bttvb我想要快點瘦 依家諗緊辦法
& g( P4 S9 s) ios.tvboxnow.com但我唔想為咗瘦身失去健康TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t0 ?% j! \$ s1 ~4 `$ F
所以希望做嘅係健康嘅瘦身方式tvb now,tvbnow,bttvb& B! T- N5 U4 d/ N5 A3 n3 T* f
唔知食生果算唔算係健康嘅瘦身方式呢?

marsboat

想要瘦下有好多辦法嘅
! B( [4 S  ^# A+ C6 t9 M- F- _0 z公仔箱論壇好似係節食同做運動os.tvboxnow.com! w/ N7 l  M( N1 W' Z# u
仲有人會選擇去做抽脂3 r; T: O  F+ k- c
抑或系有啲人會食藥減肥等等公仔箱論壇# K# _6 Q( h+ V8 z
如果以上面嘅方式嚟睇tvb now,tvbnow,bttvb) T( s% `" i. s1 m& ^( ~' a( N
最唔健康嘅就系食藥同抽脂+ q! w6 {" c& R* e3 [
依啲都好傷身公仔箱論壇  u- m5 s' ]2 Q3 R1 w
其他嘅應該就算係比較健康嘅方式啦~

standpoint

唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢
6 s5 s& \6 A5 }5 S6 @os.tvboxnow.com想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩+ Y# Y0 _3 m3 [! o6 G
就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N4 o: G2 \* p( Y% x
至少持續嘅做 一定會有效果
0 P) W" d/ H5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食藥同抽脂千祈唔好考慮os.tvboxnow.com! n$ g& y1 Q7 F! y1 g, C: R
因為真嘅唔健康 又會搞壞身體
% z" L. G- j! d7 m# `os.tvboxnow.com食生果梗系可以瘦啦os.tvboxnow.com5 I2 g: [% H* _
食蘋果抑或系火龍果都唔錯
6 J1 x5 u' C' u! I/ s7 ^2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我減肥時期都係成日食生果
7 i  k  S! z9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果tvb now,tvbnow,bttvb" w; M% j: N6 @1 h; O: x
依啲都係低糖低卡路里嘅生果# a/ m+ h/ _8 r. N- F$ i! d5 r
都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化
- d6 @% i# h! ~3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少
! Q* w# @" B+ ]4 e公仔箱論壇又要避開比較油膩嘅食物! T1 ?" s& O9 d& P9 A! g
但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化
1 s$ x% w$ C9 [5 X- r我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅
$ K! a! N! i! i( |% ^- T8 r記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食
7 s; a+ z: ?* U* M, P7 ^公仔箱論壇呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理# [) h) d7 C- q/ q2 O' H' p/ R
蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦!

Abram0127

食生果可以瘦身係冇錯
# ~: H2 \3 g$ `但係方法都要正確
  h3 z3 t  T  _! B) J之前有聽過連續一個禮拜乜都唔食淨係食生果% T& c0 ]4 S0 S& s; R
咁樣長時間維持唔太好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L' a' B5 Y9 |4 M6 b
最要營養均衡啲同時又要搭配運動先得

marsboat

應該唔好淨係食一種生果tvb now,tvbnow,bttvb2 z/ {- i, w" E2 `
可以交替著輪流食
/ U! }3 d! |% [0 ^4 t公仔箱論壇香蕉都唔錯
% ~+ m2 I9 A: ]$ D上便講嘅啲生果也好好嘅tvb now,tvbnow,bttvb" j1 Y/ m: n8 ?5 _! Y
多食蔬菜生果都健康都可以令自己嘅身材變好^^

lessthan

咁如果我搭配食啲蛋白質同瘦肉呢?
$ b  w( Q7 t, N, ros.tvboxnow.com上便講嘅啲我記住咗啦
0 i2 H3 u8 D) F/ R! e3 N! X# ^os.tvboxnow.com蘋果同番茄仲有香蕉同火龍果
) S: J# S0 q8 ?4 B  i! P# B- Atvb now,tvbnow,bttvb火龍果要揀白肉嘅才適合減肥用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r% w$ l. R8 G, z
呢啲我都有記低
; a3 q' T1 o/ r7 Yos.tvboxnow.com希望可以瘦身成功啦!