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這兩天明顯感覺到天氣變冷了, 才驚覺到秋天真的到了, 是時候實施身體排毒法~~
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《秋季五大排毒法》+ \4 n$ |2 N) w; u
1.多喝蜂蜜水，排腸胃毒、肝腎毒
/ M+ }9 ~# Z* L$ e$ bos.tvboxnow.com2.多出汗、多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒tvb now,tvbnow,bttvb/ U6 ]* |! E; D T2 B
3.膳食纖維排毒：促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素
! ~0 _7 h/ ` s& I# Z% t公仔箱論壇4.喝粗糧粥：利消化、減少毒素堆積，清洗胃腸
' j7 U" l3 G- a; J5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒+ T; o8 X5 R9 Q6 S4 J4 T8 g( D
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發表於 2016-2-14 12:09 PM
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