01用平常心面對不平常之事。
/ d0 L$ |6 e1 _2 T- I4 N02得理讓三分，理直氣要柔。
( @- Y0 r6 a I4 m. B03察覺自己情緒起伏、不穩定時，要馬上回到呼吸。體驗呼吸、感覺呼吸，就能漸漸安穩下來。公仔箱論壇/ I n1 J- d( D) m1 u
04心不安，主要是受到環境或者身體因素的影響。如果能夠照顧自己的心，瞭解自己的身心狀況，便能自在平安。
7 I @! y4 Q& l }& r& o05環境是我們的鏡子，發現自己的言行舉止讓他人不舒服、驚訝，或者不以為然，要馬上反省、懺悔、改進。os.tvboxnow.com1 _9 K# l0 Z) `& R, J5 W- {
06心是我們的老師，我們的心隨時隨地與當下所做的事、所處的環境合而為一，就是在淨土之中。os.tvboxnow.com9 V1 H( O. m7 ^8 \ E2 h
07不管高興或痛苦，只要是因為他人的評斷，而使我們的心受牽動、被影響，就是沒有好好保護
" l7 \- Q: M* J4 los.tvboxnow.com我們的心，沒有做好心靈環保。
1 b* d" e: C) i+ d+ c9 [( Fos.tvboxnow.com08 生氣，可能是身體上、觀念上或其他因素引起的煩惱，不一定代表修養不好。如果能夠向內心$ r: ]7 u$ c3 y4 x% G/ y! F
觀照，用智慧來化解煩惱，也就不會自害害人了。 |
發表於 2013-12-17 11:49 PM
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