[美食介紹] 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎

lessthan

睇到之前有人提到瘦身食生果
4 C- p0 ?5 m8 f  b1 ?) e5 _/ Ktvb now,tvbnow,bttvb我都曾經喺網上睇過
5 k, s0 r( d0 G/ V7 R: E. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。講淨係食蘋果持續食一段時間可以瘦
0 b. T: Y* C  a: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睇到我好心動都想試下# T/ K7 X. ?' a0 I  @2 x+ \" Q) _
但係又睇到一啲比較負面嘅講法
" ~$ |4 L: }3 a6 J+ I, h公仔箱論壇又講食生果瘦嘅話反彈會好快
+ H9 z$ k, q! d2 U公仔箱論壇令到我有啲猶豫要唔好咁樣食生果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d7 D3 c" _' t
因為夏天就快到啦 天氣越嚟越熱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?; h& Q) S$ Y4 Y; l( K
著衫都冇辦法遮住肥肉啦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b4 t2 b: P! t: y( K/ M; o
我想要快點瘦 依家諗緊辦法. d" i. w# J- X6 I* ^6 l2 c, y
但我唔想為咗瘦身失去健康os.tvboxnow.com0 M) ?, D* U: T/ ]+ O4 K
所以希望做嘅係健康嘅瘦身方式TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n6 n+ d6 n: j
唔知食生果算唔算係健康嘅瘦身方式呢?

marsboat

想要瘦下有好多辦法嘅公仔箱論壇9 h  n, u( ?4 N! ?  L! d
好似係節食同做運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X: b. `7 U. ~! t9 r; c9 T
仲有人會選擇去做抽脂tvb now,tvbnow,bttvb- J4 f9 M! p4 I
抑或系有啲人會食藥減肥等等
9 b, A% p* Y& `8 ~$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果以上面嘅方式嚟睇tvb now,tvbnow,bttvb0 \, N7 `4 m2 |5 x0 I& ~+ J6 n
最唔健康嘅就系食藥同抽脂
; O9 R4 F4 w/ a公仔箱論壇依啲都好傷身tvb now,tvbnow,bttvb6 r  ?1 u( {5 {" u- Y/ y
其他嘅應該就算係比較健康嘅方式啦~

standpoint

唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢公仔箱論壇, X% b& |( w* t
想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D5 o$ `) g  Y) `0 h, R5 [
就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要
/ d' q/ k% w2 P- L& ktvb now,tvbnow,bttvb至少持續嘅做 一定會有效果tvb now,tvbnow,bttvb. S/ y8 O4 a$ k; n
食藥同抽脂千祈唔好考慮" N; O' G+ Z+ z
因為真嘅唔健康 又會搞壞身體, `1 q: U. [. V8 x' E) r% g
食生果梗系可以瘦啦
/ A' N* b9 i5 V0 C食蘋果抑或系火龍果都唔錯
7 T0 U, `" ?7 P2 o% `4 g; s' G4 x9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我減肥時期都係成日食生果! ?2 @9 Q! q% ~' H/ f
最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果
& U% o+ y3 x! H% n. o+ v- h依啲都係低糖低卡路里嘅生果
: ^# |. `4 @; W公仔箱論壇都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化
% @" P2 l$ l1 w8 R0 Y; t- k6 c為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少
4 ?& K; s: c% o, A又要避開比較油膩嘅食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f0 e# Z* k+ {
但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化tvb now,tvbnow,bttvb  m% E" z/ R" Y- h& X
我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅
& n* Q  W; I5 r  T' E' ntvb now,tvbnow,bttvb記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食
% x1 o6 V5 I# ]& D' v- Q- b呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理
2 E4 V! d( s, A蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦!

Abram0127

食生果可以瘦身係冇錯) z" I* Q: ^! E$ ^* p
但係方法都要正確1 @* \2 s. Z- ^$ q
之前有聽過連續一個禮拜乜都唔食淨係食生果
+ _$ j5 W9 T3 l2 h3 ros.tvboxnow.com咁樣長時間維持唔太好; U$ `* t* P3 N) l3 b
最要營養均衡啲同時又要搭配運動先得

marsboat

應該唔好淨係食一種生果
( \  j0 W$ U$ J可以交替著輪流食! i  }# R% C, K8 s2 V
香蕉都唔錯
3 j" G3 K9 V1 X5 y' O6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上便講嘅啲生果也好好嘅
( }: u% j( Y2 b/ D公仔箱論壇多食蔬菜生果都健康都可以令自己嘅身材變好^^

lessthan

咁如果我搭配食啲蛋白質同瘦肉呢?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S& E! A! C$ q2 m
上便講嘅啲我記住咗啦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s. c% W& ~3 S& q; a
蘋果同番茄仲有香蕉同火龍果tvb now,tvbnow,bttvb( a% S$ q2 Q9 R& V/ ]
火龍果要揀白肉嘅才適合減肥用公仔箱論壇. V. Q* H4 K" n. f* c
呢啲我都有記低tvb now,tvbnow,bttvb' ~+ b  q: c5 A
希望可以瘦身成功啦!