甘筍含豐富胡蘿蔔素，它能轉化成維他命A，另外，維他命A亦存在於蛋黃中。此食譜含豐富維他命A，有助維持視力及皮膚健康。
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& N4 w X7 {! C% N ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q6 V. x# R2 l
材料及份量:
# D' d t# ?& ~' ?+ k蕎麥麵 2碗公仔箱論壇" m3 v; w+ \; `
甘筍絲 1/2杯
. y" [3 o3 _4 g- E/ z蘋果絲 1/2杯
2 o# o5 Z) M1 _2 [: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟹柳 4條
, g4 _2 i/ m' H! T; P4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋 1隻
$ G+ a. b; O/ k; H2 D2 N0 H8 Ios.tvboxnow.com麻油 1湯匙
5 B1 p/ O g- E公仔箱論壇白醋 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb5 V2 s# w: E0 y9 G5 G6 }
糖 1茶匙
' h& F9 Z* H z# b( F7 l' t日式甜豉油 2茶匙' Z! j$ p" L3 C; H3 y* `7 q1 K
蕃茜 1棵
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製法:
4 y% d9 p a. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 蕎麥麵烚熟後浸冰水待用。
2 b- j, U; z9 |2. 蛋煎成蛋皮切絲及蟹柳撕成幼絲待用。. A; Q! }% E5 y8 r5 t. ]
3. 甘筍,蘋果切絲待用。
! G, d9 Y! t& t+ mos.tvboxnow.com4. 將麻油、白醋、糖、日式甜豉油、蕃茜碎混合成汁。tvb now,tvbnow,bttvb) ]! h7 f/ O) k4 W% l0 A( ~( b* R
5. 將所有材料連同汁料拌勻即成。 | 
發表於 2009-10-28 01:14 AM
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