早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）公仔箱論壇7 B5 A8 `- F; R7 K
, Y7 a. ?+ G8 H7 F7 f# oos.tvboxnow.com不同的經痛類型經過飲食調養後，可以有效舒緩經痛，並且於藥物調理有加乘作用。若時間及空間允許，同步施以穴位按摩效果更佳。
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經痛的飲食調養 tvb now,tvbnow,bttvb+ w+ D7 k" p7 I/ n
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《氣滯血瘀型的飲食調養》
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! A1 j9 Q7 Y; O# C" P5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃：花生、黑芝麻、蓮子、蘿蔔、洋蔥、海帶、海藻、各種魚類、豆製品、金桔、柑橘、龍眼、佛手柑、山楂、紅棗、南瓜子、葡萄乾。
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5 K7 ^8 ~7 B1 O; l" Y$ b. {' btvb now,tvbnow,bttvb忌吃：辛辣、濃茶、咖啡…等刺激品，肥甘厚味的食物，酒。 公仔箱論壇7 Q8 U/ M i3 Y1 D: X
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《寒凝血瘀型的飲食調養》
! D o. X' |. T8 a3 w: V; e公仔箱論壇公仔箱論壇* i/ k; b5 u. B4 v$ ?$ R
多吃：韭菜、南瓜、洋蔥、羊肉、肉桂、櫻桃、荔枝、紅棗、桂圓、栗子、蔥、薑、蒜、辣椒、茴香、紅茶…等。
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% c4 T* ^; F3 S j) O% G- eos.tvboxnow.com忌吃：冰品、綠豆芽、苦瓜、黃瓜、絲瓜、竹筍、茄子、海帶、銀耳、螃蟹、蛤蜊、牡蠣、橘子、香蕉、西瓜、火龍果、綠茶…等生冷食物。
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+ P% B/ k/ F5 U* Mos.tvboxnow.com《氣血虛弱型的飲食調養》
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- x/ d3 g0 B8 f2 }多吃：紅皮花生、榛果、胡蘿蔔、菠菜、芹菜、番茄、油菜、黑木耳、蘑菇、甲魚、黃豆、黑豆、羊肉、豬心、牛肉、烏骨雞、葡萄、龍眼、桑葚、柑橘、紅棗、南瓜、紅糖、薑。
* m" z5 q8 Z; r) D; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( f9 h8 W1 ^# @* d$ O# h+ k
忌吃：田七、山楂、荸薺、香蕉、生蘿蔔、海藻、芥藍、蝦仁、螃蟹、梨、白酒、薄荷、菊花、辣椒、花椒。 |
發表於 2018-11-3 07:35 AM
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