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8 ^5 |) e% B/ btvb now,tvbnow,bttvb材 料7 Q3 X- F' t, j1 i1 e
鮮 草 菇 1 斤 、 金 華 火 腿 1  、 蛋 白 1 隻 、 西 蘭 花 1 個 、 椰 菜 花 1/2 個 、 蒜 頭 2 粒 、 紹 酒 2 茶 匙 、 糖 1 茶 匙
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9 t) w% L3 T, o) s. htvb now,tvbnow,bttvb上 湯 料
( _( C* }* n5 H O4 [* k5 s上 湯 125 毫 升 、 薑 汁 酒 1 湯 匙 、 糖 1/2 茶 匙 、 生 粉 1 1/2 茶 匙 、 胡 椒 粉 / 麻 油 各 少 許 os.tvboxnow.com. N0 V8 e0 J7 l' ?
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煨 料
2 r" Y6 h- F! \; ~; C公仔箱論壇雞 粉 / 生 粉 各 2 茶 匙 、 水 125 毫 升
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C$ v0 {0 g3 I J, u做 法os.tvboxnow.com( c$ e/ e# H' l9 W% O' l0 A5 p
1. 在 草 菇 頂 部  個 十 字 ，  水 約 10 分 鐘 ， 過 冷 水 後 瀝  備 用 。 將 西 蘭 花 及 椰 菜 花 洗 淨 後 切 成 細 朵 ， 同 樣 水 後 過 冷 水 備 用 。 os.tvboxnow.com. |# b0 l9 o8 G4 R) {! z: X
2 B1 W6 w7 \4 E- ]tvb now,tvbnow,bttvb2. 金 華 火 腿 加 糖 及 1 茶 匙 紹 酒 ， 隔 水 蒸 10 分 鐘 ， 取 出 剁 成 茸 備 用 。
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: Y' ^- O8 g" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將 生 粉 、 雞 粉 及 水 撈 勻 成 為 煨 料 ； 起 鑊 用 中 火 爆 香 蒜 頭 ， 下 草 菇 炒 透 ， 灒 1 茶 匙 紹 酒 ， 加 入 西 蘭 花 及 椰 菜 花 炒 勻 ， 再 加 煨 料 兜 勻 撈 起 。 os.tvboxnow.com' q: S$ P# Y' c$ J D5 V
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4. 將 草 菇 上 碟 放 中 間 位 置 ， 將 西 蘭 花 及 椰 菜 花 梅 花 間 竹 地 圍 碟 邊 。
3 i$ v' Y) D3 W3 z8 K5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com/ o7 Y: j' O2 L2 X& |: W* J* S
5. 上 湯 料 攪 勻 ， 倒 入 白 鑊 用 大 火 煮 金 華 火 腿 茸 ， 滾 起 下 蛋 白 熄 火 ， 淋 在 草 菇 面 就 完 成 。
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3 k0 a0 g) q* x. Q* h6 Y" u3 v貼 士
1 F4 N. Z5 j) a9 `: h- b0 N公仔箱論壇大 部 份 鮮 菇 都 有 陣 「 罨 」 味 ， 草 菇 的 味 就 最 厲 害 ， 所 以 一 定 要 水 或 走 油 。 |
發表於 2009-1-14 01:27 PM
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