材 料：
4 ^& x8 H, s0 b2 e9 L ˙全麥麵粉
% F' L' l9 r( j4 G4 o ? ˙堅果類（葵瓜子、南瓜子、核桃、腰果、松子）。
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V2 X D/ v* X, z% [, t 配 料：tvb now,tvbnow,bttvb. h g" R2 H8 f" h! R" ^' n
葡萄乾、芝麻、橄欖油、幼黃糖公仔箱論壇8 o% r3 f" {" [5 B. z
3 g0 R) C7 a6 }( H( E+ J公仔箱論壇 做 法：
; D( q1 B# n* a, e6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 全麥麵粉以水調成糊狀加入堅果、配料拌勻。公仔箱論壇! Z: I2 J; s* x
2. 放橄欖油少許在鍋燒熱，將適量麵糊倒入鍋，慢火煎熟即可。os.tvboxnow.com" L; Z3 `3 S7 I% L2 U" q
※ 亦可將麵糊蒸熟食用5 s: c" e, J4 Y' ], i8 A3 J; p' x& T; D
7 T) E; H0 V# ^% |- c* i1 t 補 益：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~# E+ D! j# v
未經輾磨的全麥麵粉保存了小麥粉中的多種維生素B和麥麩（即麥皮）
# A4 @8 I: F" C4 ?- @! Q3 Q& i 對人體新陳代謝非常重要，能促進皮膚黏膜更新、可降低膽固醇；
' t$ ^% G4 f2 B/ V! c1 m( e1 }tvb now,tvbnow,bttvb 對神經功能至為重要。 |
發表於 2011-1-26 02:52 PM
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