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仙人掌嫩片 120克、洋葱半個、紅椒/青椒/黃椒各 30克、雞蛋（拂勻） 3隻、鹽/胡椒碎各適量、生油 2茶匙
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% X$ v5 d4 J: j' V4 y/ Z公仔箱論壇做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F/ V9 Y. B' K+ t( T
1.仙人掌去皮後切成粗絲；洋葱、紅椒、青椒、黃椒分別切絲，備用。公仔箱論壇& K4 l1 E; g6 D
/ L4 w: a( F/ d. r2.雞蛋加鹽、胡椒粉拌勻備用。
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$ n. I- j" ]1 z. `$ x, z( ^3.開中火，燒熱平底鑊下油，放入洋葱絲炒至軟身，加仙人掌及三色椒絲後，轉大火炒勻，下雞蛋液煎至半凝固即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q ] `* Y( D. W- g' Y2 x( x' U
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發表於 2011-7-5 06:15 AM
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