 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h6 z S4 A, |% u
: @% _1 L2 f* L4 O) ~os.tvboxnow.com材料os.tvboxnow.com/ F. b4 B. O" ]- \
白蘆笋 80克、 Ricotta芝士 20克、巴馬臣芝士 10克、洋葱（切碎） 10克、蛋白 1隻、羊架 240克、櫻桃汁 40克、麪粉 10克、薯茸/橄欖油各適量、鹽/黑胡椒碎各少許( w1 x1 i) B2 y' g! \. f
+ a; ~& a/ {8 ctvb now,tvbnow,bttvb做法9 A. r1 r2 D3 ?- } r+ b
1.將白蘆笋刨皮，切粒。6 c ` u; H/ d! ^* y/ i; }9 p
; v' C$ X A6 J* s7 T5 q2.燒熱鑊加橄欖油，下洋葱粒、白蘆笋粒炒熟，攤凉後加入 Ricotta芝士、巴馬臣芝士、蛋白、麪粉、鹽和黑胡椒碎，放入攪拌機打勻成漿。
' w7 K( u' [1 Q7 Vos.tvboxnow.com
9 ?4 q6 x7 R. P: S3.將（ 2）倒入錫紙杯，放入已預熱 160℃的焗爐焗 20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb: D) e3 L E7 Y$ k! o
' @+ \& c8 t( Y. V" p4.開大火燒熱煎鑊，下少許橄欖油，放入羊架每面煎 4-6分鐘，配以薯茸上碟，旁邊淋上櫻桃汁點綴。2 u7 L/ g- _# Y2 M ]# O
0 h% T/ G! ?/ X" q. h5 U" W) v公仔箱論壇5.將（ 3）倒出伴碟，即可。
! f; \# D6 Z0 g4 a公仔箱論壇
# w* K$ q* N* w( @4 T! f5 E; X3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇! O9 Q( H& s- m) q! l4 n9 N
os.tvboxnow.com5 \2 v! l0 }1 Y& ]$ y- R6 K, V& \
 |
發表於 2010-5-1 06:59 AM
| 