[中式食譜] (強 身 防 腫 瘤)鯊魚骨煲鱆魚蘿蔔湯

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材 料 急 凍 鯊 魚 骨 　　 １ 磅 4 C$ ~3 p* K% b; G" ~$ N4 S! v6 i青 蘿 蔔 　 　　 　 １ 個 公仔箱論壇; j4 l9 L' ?; \* U( K 紅 蘿 蔔 　　 　 　 ２ 個 6 c  K" A6 v% w6 ]瘦 肉 　 　　 　 　 ８ 兩 6 J  l' s' p, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

鱆 魚 　  　 　 　 少 許 ( t2 O7 f) O4 h/ g8 e2 M2 {# ~9 b薑 　 　  　 　 　 少 許 5 h6 z  n, V, u; |* A; }蔥 　  　 　 　 　 少 許 ' c7 t2 A( f9 w+ H; f0 l' Ztvb now,tvbnow,bttvb

鯊 魚 骨 － 鯊 魚 軟 骨 有 助 消 腫 瘤 及 防 癌 作 用 。
7 @) u. n% F2 {; Etvb now,tvbnow,bttvb青 蘿 蔔 － 蘿 蔔 的 一 種 ， 能 清 熱 ， 有 健 胃 化 痰 ， 滋 潤 助 消 化 的 功 效 。 8 Q' f; }3 n- k2 Z+ w( y9 A0 n
紅 蘿 蔔 － 含 維 他 命 A 、 B 1 、 B 2 和 C ， 含 大 量 胡 蘿 蔔 素 ， 能 補 血 強 身 ， 滋 潤 解 燥 ， 驅 胸 鬱 悶 ， 調 整 腸 胃 ， 降 火 氣 。
( Z3 S5 R+ P- U1 A- V  O3 ktvb now,tvbnow,bttvb瘦 肉 － 滋 陰 健 體 。 - S- K, f6 f4 F6 k, j  n4 R* B  I
鱆 魚 － 養 血 益 氣 ， 收 斂 生 肌 之 效 。
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做法

• 鯊 魚 骨 洗 淨 ， 放 入 鍋 內 加 薑 蔥 飛 水 ， 備 用 。
• 青 紅 蘿 蔔 去 皮 洗 淨 ， 切 塊 。 鱆 魚 及 瘦 肉 洗 淨 ， 備 用 。
• 鍋 內 放 適 量 的 水 ， 水 滾 放 入 鯊 魚 骨 、 青 紅 蘿 蔔 、 鱆 魚 及 瘦 肉 ， 大 火 滾 1 0 分 鐘 ， 轉 慢 火 煲 3 小 時 即 成 。