蜜味牛仔骨tvb now,tvbnow,bttvb* Q* r; D' `# w6 p7 g' u
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材料：(4人份)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O, Y3 ~" m% [" O( o- b
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]
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! F1 a; R1 y1 a# y: F6 Tos.tvboxnow.com甜青椒 1/2 個 [切絲]tvb now,tvbnow,bttvb# S4 |; R% y3 k8 M* W
) J. e9 K- O8 |: e2 W甜紅椒 1/2 個[切絲]
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洋蔥 1/2 個 [切絲]
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乾蔥 2 粒 [切片]tvb now,tvbnow,bttvb* p' T" S- X6 }
醃料：
& A& n/ g K% \! |. D$ |5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特級鮮味生抽 1 湯匙
9 l2 s: w. \% j舊庄特級蠔油 1 茶匙
. ?, T1 l, g/ ^( S4 k' _" e" _公仔箱論壇芝麻油 1 茶匙" z" g# a5 x C$ Y0 F
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酒 1 茶匙
; a% |! `8 v0 G水 2 茶匙
. _, \! u: s% Ntvb now,tvbnow,bttvb芡汁：
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粟粉 1 茶匙& u% v' T2 ?+ p( |2 R% y
2 i! S R" z4 A' V \' R K5 q糖 1/2 茶匙公仔箱論壇. x9 B; Z& X* Z) w. @$ p
( p5 O3 D. U* x. e特級鮮味生抽 2 湯匙
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蜜糖 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb3 R/ [& Y; k0 w" n3 ^ |: l$ J9 r
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, t' M. A& S' o7 {+ o$ Ros.tvboxnow.com做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B1 l' E; U: g4 Z6 ?3 `
1. 牛仔骨與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb1 ~- d5 y, u2 `& E' I/ S
2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
4 I- e! x( U- a, |: ~- M+ G9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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