材料： 調味料：
* ?2 ~5 B B/ Otvb now,tvbnow,bttvb宮保素田螺材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K& { h u& K% _- r
洋菇１斤、九層塔、辣椒乾（宮保）少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [; h* D' b$ g6 V! b
& r* K' e' O8 M. ]7 T
雪菜百頁材料：公仔箱論壇3 b- G5 H F( x8 ]) b5 p
雪菜切末半斤、泡好百頁５大張、辣椒１條
5 N6 S' f5 Q( ?( r5 X+ j' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 E$ i+ Z) A, H5 Y$ M W
菜脯蛋材料：" u% Z* m) D( Q9 [1 C2 w" |
雞蛋５顆、菜脯５兩公仔箱論壇$ Y, q# Y a" K* C5 S
M. P/ S6 B) K& n! t, q# R公仔箱論壇結球高麗苗材料：
s7 u4 ?3 z+ v- h$ Y* i* V. u. c# }. }公仔箱論壇高麗苗半斤、生薑少許% v5 |; T0 |+ g
tvb now,tvbnow,bttvb" O$ T( B% C. s6 H) V9 b" r
蘿蔔丸仔湯材料：+ l- N$ ]1 j( z) I' S( ~% [
白蘿蔔１根及素丸子適量 宮保素田螺調味料：tvb now,tvbnow,bttvb2 Z. Q" ?. t9 `" z9 p
黑醋、胡麻油、糖各２小匙、醬油膏、太白粉少許
/ W- ~2 `2 I0 a8 d) O8 v/ o$ c( T' g8 Q! a0 C3 z; F
雪菜百頁調味料：
% ~3 b. l+ m {! V; p6 \公仔箱論壇鹽、香油、太白粉少許
0 r8 z8 R/ o6 T/ \- Los.tvboxnow.com
6 Q" c% p4 d. r! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菜脯蛋調味料：
) }' W8 I5 \% f) a u鹽少許
0 C/ Q3 f9 ?$ a6 U: vtvb now,tvbnow,bttvb
5 `) O3 D! R& B% Q" W% @- C6 P結球高麗苗調味料：
- c) {* ]* `5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽少許
, u9 {4 @% @5 y' }, k# E& x! z) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, e# @5 e/ V& D& wtvb now,tvbnow,bttvb蘿蔔丸仔湯調味料：
) _5 H0 a8 B4 C" f5 W鹽一茶匙、香油少許
, i) H* q3 J& C* [1 h9 o
- ~. G# M2 e$ V! [+ F* u+ |" ?8 w4 B% ]os.tvboxnow.com
+ W' a0 L. c9 ]. e( q* Hos.tvboxnow.com作法： ! H' I( l+ @1 Z; z' S
宮保素田螺作法：os.tvboxnow.com4 D* H) t! S/ b& G
１）洋菇洗淨去蒂，用沸水燙熟撈起，每朵切十字花，加入醃料，放１０分鐘放少許太白粉，鍋中加熱油炸至金黃色。5 o9 [* G* ?$ U
２）放調味料，加入辣椒乾爆香到有香味，後加已炸好之洋菇，加少許水分，悶燒後放九層塔即可。( R- f/ L+ c `
- J, Y, O1 S5 m7 l: {% B1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雪菜百頁作法：
1 t& W; }4 l6 D. w# S- {將百頁先泡鹽，用鍋炒雪菜加百頁加辣椒，將調味料入鍋一起拌炒，稍加些勾欠即可。
" e5 ?/ P9 e# y
h: S$ i8 R5 N$ w& I7 N/ @5 Q9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菜脯蛋作法：
" G; G" \. L/ b+ I( R( x. u, m菜脯炸香後加蛋相拌，煎成片或捲即可。
. J2 n2 ] d+ k1 b o( R1 d) F% S3 u0 ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) m: n) Q# o1 d$ T
結球高麗苗作法：. B' A( P2 ~& P1 y b) w
高麗球苗切成片狀，泡水，用熱鍋炒，悶一下即可調味。
) `* I% p; j, `# ^' ~# S8 a, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. N3 f; P/ H; J; u" v/ S/ n
蘿蔔丸仔湯作法：os.tvboxnow.com& z2 b( D+ y3 d2 M, j
白蘿蔔削皮洗淨後切滾刀塊，水滾之後加入白蘿蔔及素丸子煮熟，關火前以鹽及香油調味即可。 |
發表於 2010-3-17 05:11 AM
| 