作法
' Z0 V8 b! v: z! M. u$ p公仔箱論壇1.馬鈴薯.紅蘿蔔.去皮大蕃茄切成小丁塊,洋蔥切碎,先放入電鍋蒸,只在外鍋水約加半杯或以上,要悶久點公仔箱論壇2 C) p- J/ h! b) C' Q( ?4 x- E
2.將(1)拿出後稍稍用湯匙將食材壓軟點,加入小魚乾適量or干貝一枚,依喜好可加入各種蔬菜 如:芹菜.蘑菇切小丁,加入一~二碗水
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2 r; j! f0 ~0 m" n5 D& qos.tvboxnow.com3.加調味料
/ o) {! ^- C* b- q- Y罐裝蕃茄汁一罐(選擇無糖).可拍蒜一枚.tvb now,tvbnow,bttvb; D3 x3 `' v# ~1 @+ G) S7 {
柴魚粉.鹽.加入一小小湯匙味增.
: b1 K! ~- C+ v4 a C9 W0 V. fDone->放入電鍋中蒸約二十分鐘. |
發表於 2007-12-5 08:35 AM
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