) b/ C/ F: g v) o! t/ U8 H公仔箱論壇食材os.tvboxnow.com' d$ I2 Q# W$ U4 z9 }
雞蛋.....1個7 }0 I5 } O8 k8 F2 ~, n
豬扒.....2件
) |3 z @8 l8 } qtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄.....1個' I$ ^) p. N5 K7 [) N. G- L0 b
冷飯.....2碗os.tvboxnow.com7 C D9 m5 _$ `' ]/ Y
芝士碎.....適量; _! y( `' X5 i6 _8 U% @
+ ^7 I$ l$ B) T公仔箱論壇5 f3 A5 K0 e7 `
調味$ q$ ^8 Q9 X H P3 J% g4 }
糖.....適量
. l6 g) ~. o: ]* |. K* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....適量
$ b- m/ T- B# P6 I8 _! g1 b& a醬油.....適量tvb now,tvbnow,bttvb' `0 V' u( `) B ~
番茄醬.....適量
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程序+ ]* D r/ |" x4 E7 f4 m
1. 首先，用鹽和胡椒調味豬排. 等待15-30分鐘
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2. 豬排沾上一些生粉或麵粉, 然後在油鍋煎香 *沾上一些生粉或麵粉, 煎豬排會比較香口*tvb now,tvbnow,bttvb$ g1 G L% A J1 n
; ?- v9 g& A# ?0 E# ^) x7 v2 o公仔箱論壇3. 炒雞蛋飯 備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J! H4 H4 E r w6 d; j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [1 E' q% l! K5 a
4. 煮番茄醬 首先，加入番茄到煎鍋tvb now,tvbnow,bttvb; n' ^! K# b; q# t: q
$ D# C+ f6 w6 [! A& q, K( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 然後加入調味醬油 番茄混合在一起* S* _7 q8 I. H- U+ e$ ^3 t6 P
7 i: Y% s g$ N2 [ q& ttvb now,tvbnow,bttvb6. 把雞蛋炒米飯在容器內 然後放豬排, 倒入番茄醬在上面 上面放些芝士碎# Z9 z2 _/ `: w* d+ K3 { J# i/ X& u
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7. 烤箱焗15-20份鐘
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發表於 2015-12-8 06:45 AM
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